Как отпустить его и начать новую жизнь?

Здравствуйте. Помогите мне, пожалуйста. 4 года назад мы расстались по моей инициативе с гражданским мужем, прожив 13 лет. Далее 3 года мучительных свиданий, пробований жить вместе приводили к прежним претензиям. Когда были вместе, я была успешной востребованной женщиной. После развода бизнес стух, никаких отношений и появилась зависимость и ожидание, что вот-вот он позвонит и всё осознает, и снова будет всё хорошо. После 3 лет проб и расставаний мы не общались почти год, а я всё время думаю о нем. Теперь до меня дошло (я так чувствую), что у него есть женщина, и мысль о том, что он уже со всем справился, загоняет меня ещё глубже в мою депрессию. Как мне выйти из этого? Чем дальше, тем сложней. Как отпустить его и начать новую жизнь? Помогите.