Всю жизнь страдаю из-за расизма, проявленного ко мне в детстве

Здравствуйте! У меня есть больной вопрос. Я родом с Северного Кавказа, но родилась и выросла среди русских людей. У меня всегда было много подружек, которых я обожала и которые обожают меня. Меня никто никогда не оскорблял по национальному признаку. Но несколько взглядов, это в основном касается детства, сделали своё дело. В общем, я с детских лет молча и серьёзно страдала. Никому о своих проблемах не говорила, даже родителям, мне было очень стыдно, что я от этого страдаю. В общем, я обрела кучу комплексов, которые отравили мне жизнь. Я боялась ходить на дискотеки, выделиться. Мне казалось, если меня кто-нибудь оскорбит, я умру. С этими проблемами я выросла, окончив институт, приехала на Кавказ к родителям. Но жить здесь я не хотела, я просто спасалась бегством. Мне казалось, все в России смотрят на меня и в душе плюются. Человек я по натуре сильный, привыкла решать свои проблемы сама, никого не беспокоить. Моя личная жизнь не сложилась. Думаю, из-за того, что я все время копалась в себе и пыталась сгладить внутренние противоречия. Живя на Кавказе, мне хотелось сказать русским людям: "Вы здесь живете спокойно, вас никто не притесняет, а я почему должна была страдать в России?" В общем, рана моя не зажила. Оглядываясь назад, меня переполняет чувство гнева от того, что эта проблема расизма поломала мне жизнь. Этого со мной не должно было случиться, ведь я выросла в России, а не приехала туда во взрослом возрасте. Меня бесит то, что я так безумно страдала от этой проблемы. Как сказала моя подруга, "Никому и в голову не приходило назвать тебя чужой". Все равно в мозгу эта проблема сидит. Я даже боялась выехать за границу, хотя владею двумя иностранными языками. Мне казалось, что за границей тоже будут меня считать "чёрной". Россию я люблю, я там сформировалась как личность. Хочу ездить куда пожелают. Помогите, как можно вычеркнуть эту проблему из головы и забыть, что страдала от этого? Она мешает мне жить. Благодарю.

Ирена, Россия, Владикавказ,  40 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Ирена.

Попробуйте осознать, что эта проблема существует только в вашей голове. В объективной реальности ее нет. Когда это осознаешь, становится возможным потихоньку, со временем, разотождествиться с проблемой и избавиться от нее. Желательно поработать с психологом индивидуально. Нужно повспоминать детство и понять, что и как создало такой болезненный негативный клубок. С этим можно поработать и растворить негатив, опереться на чувство любви и прощения, тогда станет легче.

С уважением, Оксана Альберти.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору