Лента новостей
Среда
27 мая
00:00От наивного искусства до младоконцептуализма: художники, которые родились в конце весны
21:07День психотерапевта 2026: история и традиции праздника
18:02Дерматолог Амосова объяснила, почему тональный и BB-крем с SPF не спасают от пигментации
18:00Дерматолог Галина Амосова: "Замена санскрина тональным кремом – главная ошибка, ведущая к пигментации"
15:45Сергей Лазарев приехал на последний звонок в школу Нижнего Новгорода
12:51Pinterest назвал главные модные и бьюти-тренды лета 2026 года
11:48Fendi показал круизную коллекцию Resort 2027 Марии Грации Кьюри
11:17Лучшие клиники дерматологии в Москве выбрали читатели Клео.ру
09:11Народные приметы на июль 2026
00:00Голову не напечет: 6 небанальных аксессуаров для стильного лета
00:00Восстановить нельзя исправить: спектакль-притча Юрия Печенежского о жизни в искусстве
21:48Лунный календарь рыболова на июль 2026
20:00Синяя, фиолетовая, зеленая: 5 лучших цветных тушей для лета 2026
16:04Girl dinner: откуда взялся тренд на "девичий ужин" и чем он опасен
12:52Chanel провел повторный показ первой коллекции Матье Блази в Сеуле
12:14Сорняк и аристократ: как мультфильм «Цветаны» с героями Павла Майкова и Николая Баскова покорил Канны
11:14BTS стали главными победителями American Music Awards 2026
09:38Всемирный день без табака 2026: история праздника и опасность курения
05:02Прохор Шаляпин признался, что хочет стать мировой звездой
05:00Прохор Шаляпин: "Если у кого-то жизнь не сложилась, или вы мало получаете, то не надо в этом одну Ольгу Бузову обвинять"
00:00Эндоскопические методики: чем они отличаются от классических подтяжек и кому подходят
21:32День химика 2026: история и традиции праздника
20:00Как обыграть розовый цвет в маникюре: 10 небанальных летних идей
16:00Брэд Питт отказался от идеи третьего брака после развода с Анджелиной Джоли
14:20Клип Шакиры на гимн ЧМ-2026 возглавил чарт YouTube
12:09OnlyFans, что с тобой не так? Почему нормализация контента "18+" не ведет ни к чему хорошему
09:02Астрологический прогноз от Анжелы Перл на июль 2026
05:00Скинни возвращаются: 5 способов носить узкие джинсы, чтобы ноги казались бесконечными
00:00"Афтепати в ПомПеях": пластический спектакль Лины Лангнер получил продолжение на сцене Электротеатра
21:58Пенсия за июль 2026 - график выплат на карту Сбербанка
16:00Гусиная кожа – это навсегда? 5 лайфхаков, которые реально работают
09:34Погода в Сочи на июль 2026 года
08:02Мигель признался, что мечтает поставить "Лолиту" Владимира Набокова
08:00Мигель – о перезапуске шоу "Вернувшиеся": "Одно из главных впечатлений для зрителя в иммерсивном театре – ощущения от прикосновений"
00:00Как защититься от клещей: все способы – от прививок до лайфхаков
21:12Всемирный день блондинок 2026: история праздника и примеры оригинальных поздравлений
16:00Канны как ярмарка статуса: красная дорожка кинофестиваля стала соревнованием брендов, денег и связей
09:01Троица в 2026 году: история и традиции праздника
08:00"Против интерпретации и другие эссе" Сьюзен Сонтаг: увидеть форму, чтобы почувствовать смысл
00:00Дача без пластика и хаоса: как сделать летнюю веранду красивой
21:04Погода на июль 2026 в Санкт-Петербурге
16:50Меньше визитов, выше требования: что происходит в барбершопах в 2026
14:36Энн Хэтэуэй прокомментировала слухи о подтяжке лица
12:51Елизавета Туктамышева подтвердила роман с Петром Гуменником
11:24Анна Седокова показала часы с бриллиантами за 5,5 миллиона рублей
09:58Погода на июль 2026 в Москве и Московской области
05:00Аквамарин – цвет лета 2026: как носить морской тренд
00:00Успеть до июня: майский план восстановления волос от трихолога
21:26Международный день картофеля 2026: история праздника и интересные факты
20:00Перерыв между протоколами ЭКО: почему нельзя сразу начинать новую попытку после неудачи
Не могу просить
Не знаю в какой раздел этот пост подходит больше всего. Здесь психологи есть? Вот как избавиться от комплекса: не могу просить. Просить о чем угодно: о помощи, даже если должны помочь, о совете, о чем угодно... Особенно людей которые уменее, выше по позиции, успешнее чем я... Даже если помочь это их обязанность. Как-то зажимаюсь вся и все пытаюсь сделать сама , даже если безуспешно.... То ли боюсь так сильно получить отказ, то ли что? Спрашивать тоже боюсь если что-то не знаю или не понимаю, боюсь показаться глупой и назойливой... Как с этим бороться?
Zhanna, Tambov, Rossija, 25 лет
Федулова Светлана
Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Ответ :
Вам нужно попробовать представить ситуацию, когда Вы что-то просите, и постарайтесь почувствовать, что мешает. Действительно ли отказ пугает или ожидаете какого-то особенного негативного к Вам отношения?
Можете ли Вы просить у людей, которых считаете равными себе? Если да, то может, стоит найти у тех, кто выше по положению те стороны и качества, в которых Вы с ними равны, и обращаться к этим людям именно с этих позиций?
С уважением, Федулова Светлана
