У меня депрессия после того, как бросил парень

Подскажите, пожалуйста, как выйти из депрессии. Все началось, когда я рассталась с парнем. Ну как рассталась, вернее он просто исчез. Дело было так. Мы с ним познакомились в кафе. Потом начали общаться, общение переросло в отношения… На тот момент я была девственницей. Он об этом знал (я ему сказала). Был удивлен… Встречались мы редко, так как я учусь во Владивостоке, он не со Владивостока, также он часто в командировках. Очень сильно меня ревновал, даже к своим друзьям, хотя я ничего себе позволяла. Как-то был случай, он мне позвонил, я не взяла трубку (т.к. была в ванне), потом ему перезвонила, все объяснила, он же накричал на меня, сказал, что я ему изменяю, хотя знал, что я девственница… мне это все надоело… надоела его ревность… я предложила ему расстаться… было очень много слез… он сказал, что чувствовал, что все идет к расставанию… но через некоторое время я захотела вернуться к нему… он сказал, что ему надо подумать… сказал, что нужно встретиться и поговорить… я быстро закрыла сессию, приезжаю, и тут оказывается, что у него есть другая девушка (по его словам, они начали встреться буквально неделю назад)… я была в шоке… мне было очень больно, было много слез… истерика… но потом я взяла себя в руки (хотя было очень тяжело)… мы договорились остаться друзьями… как-то наступил его день рождения (я к нему тщательно готовилась… за неделю купила подарок, упаковала, продумала все до мелочей, все-таки родной человек)… позвонила ему… поздравила с днем рождения… он был рад… сказала, что хочу передать ему подарок и попросила приехать… он спросил меня, не хочу ли я прийти к нему на день рождения, я была не против… но меня папа не отпустил… сказал, не за чем бегать за ним… я тогда очень разозлилась на папу… в итоге получилось так, что мы снова начали встречаться… как-то родители уехали на море… и я осталась одна дома… в итоге, он лишил меня девственности… после этого, мы пару раз погуляли… и потом он исчез… не брал трубку… я ему писала, звонила… в ответ тишина… с того времени прошло два месяца… мне очень тяжело… почему он так со мной поступил?! Почему нельзя расстаться как нормальные люди, возможно, мне было бы легче… я практически каждый день, когда ложусь спать, думаю о нем… почему он так поступил?! Я ему ничего плохого не сделала, не изменяла… всегда относилась с любовью… Посоветуйте мне что-нибудь. Пожалуйста, потому что у меня уже не выдерживают нервы. Мне очень тяжело. Дайте какой-нибудь совет. Заранее спасибо.