Сложность в общении с близкими мне людьми...

Ответ : "Иногда я начинаю ждать от них повышенного внимания, заботы о себе, каких-то определнных поступков, угадывания моих мыслей и желаний." В какие моменты? Что происходит, когда это Вас посещает? И что Вы тогда делаете, а как реагируют другие? Если бы Вы не ждали повышенного внимания, заботы о себе, каких-то определенных поступков, угадывания мыслей и желаний, как тогда строились бы Ваши отношения с близкими? Я пока читала ВАше письмо, подумала, а что было бы если бы мои близкие угадывали все мои мысли и желания и оправдывали мои ожидания. Например, я на первом свидании с симпатичным молодым человеком, думаю, что мне хочется чтобы он меня поцеловал, и он это тут же делает, но он не успел дождаться моей следующей мысли, что я не хочу делать это на первом свидании, потому что... Может быть и по-другому, я сижу с друзьями и мне очень захотелось шоколадку, но я же не знаю какую именно, и мое желание не может быть удовлетворено, даже если все знают, что я хочу шоколадку. И в том и в другом случае меня ждет разочарование. Но разочарование это полбеды, в таком мире (где близкие угадывают наши желания) мы не можем ничего контролировать. Потому что контролировать то, что говоришь проще, чем то, что думаешь (если это вообще возможно). Все Ваши желания будут достоянием близких. Ах да, можно представить мир, в котором мои желания угадываются только, когда я этого хочу. Тогда чем это отличается от того, чтобы их просто сказать или сюрприза по заказу? А отказов было много? Что значит отказ, то есть что страшного за ним последует? Что в отказе болезненного? А сами Вы отказываете? И как люди реагируют? Им так же больно как и Вам? Как они с этим справляются? "когда люди не оправдывают моих ожиданий, чувствую себя плохой и не нужной" - правильно ли я поняла, что если люди делают все так как хотите Вы, то это такое проявление их хорошего отношения к Вам? На одной из лекций по общей психологии преподаватель сказала (не помню контекст) "Любимый человек не помыл посуду". Я про то, что есть общее хорошее отношение к другому (любовь, уважение, внимание, забота и т.п.) и конкретные ситуации, чувства и поведение. Так вот если любимый человек не сделал то, что я хочу, я не стану любить его меньше да и он меня тоже (если это про посуду, то есть если он не мстит или выясняет, кто главный и т.п.). Любое наше решение, поведение, сказанное слово - это риск и утраченные возможности. Риск ошибиться, получить отказ, боль, разочарование и т.п. Утраченные возможности сказать что-то другое, по-другому себя повести, выбрать другой путь. Сказать бывает трудно. Если говорить, то получить отказ можно с той же вероятностью, что и желаемое. Хотя, в нашей культуре, мне кажется, все готовы друг другу услужить, так что, по-моему опыту, отказ бывает реже. А если НЕ говорить, то отказ получить сложно, потому как сами себе уже отказали, люди же не умеют читать мысли. Если обратиться к математике (если такое возможно, вряд ли оно работает, но все таки, вдруг будет полезно). Ситуация в которой Вы говорите, партнер выбирает из двух/трех/четырех/десяти вариантов своего поведения по отношению к Вам. Например, если Вам не нравится, что над Вами шутят, Вы говорите и партнер может перестать шутить, изменить характер шуток, что сказать по этому поводу и т.п. А если Вы НЕ говорите, то его поведения исчисляется сотнями/тысячами вариантов, переменных тоже сотни/тысячи. Если он подозревает что что-то не так, то... Если он не подозревает, то... Если догадывается, что это шутки но точно не знает, то... И так до... бесконечности. А теперь вопрос к задачке, в какой ситуации вероятность получить желаемое больше? Мне кажется в первой. Я не агитирую Вас говорить о своих потребностях, решаете Вы. Возникает вопрос, КАК/В КАКОЙ МОМЕНТ и т.п. говорить о своих желаниях. Поэтому, чтобы не ошибиться лучше НЕ говорить. Вы и сами знаете, что говорить сложно, опасно и ответственно. Вас могут просто не услышать, или сказать в ответ что-то очень неприятное и т.п. Выбирать - говорить о своих потребностях другим или нет - Вам, причем в каждой конкретной ситуации. В какой-то будет "правильнее" не сказать, а в какой-то сказать. И решить это можете только Вы. Надеюсь что-то из этого было/будет Вам полезно. Еще раз скажу, что не агитирую Вас, не хочу склонить ни к какому решению.

С уважением, Москова Мария Валерьевна