Мы расстались...

Я 5 месяцев встречалась с мужчиной. Отношения были фантастические. Он живет с бывшей женой и сыном. С женой отношения никакие, у них проблемы с сексом. У нас все было замечательно, я ничего от него не требовала. Она ему устраивала скандалы, хотела разьехаться. Он вдруг резко решил определиться - с кем быть - она или я. месяц меня мучал, то уходил то возвращался. Говорил что не может без меня, я стою перед глазами. Он очень искренний человек, он мне не врал. Потом третий раз решил подумать, и пропал. на мои звонки перестал отвечать, только ответил на смс - что мы расстались. Я не могу его забыть, уже месяц, постоянно перед глазами наши встречи, у меня пропал интерес к жизни, ничего не хочется, на душе тоска, не знаю что делать. Не могу его забыть. На звонки он не отвечает, я позвонила с другого телефона - он бросил трубку. Мы перед раставанием даже не поговорили, что мне с собой делать? я себе не нахожу места, просыпаюсь и засыпаю с воспоминаниями. Прошел так уже месяц. Помогите пожалуйста.

Инна, Украина, харьков, 40 лет

Москова Мария Валерьевна

Семейный психолог

Ответ : Правильно ли я Вас поняла, что восстановить отношения невозможно. Вам хотелось бы справиться с болью потери, воспоминаниями, тревогой и т.п. В психологии есть теория о том, как люди переживают утраты (это не только смерть, но и завершенные отношения, даже переезды и т.п.) Первая реакция - шок. "Я не верю, что это случилось. Так не бывает. Этого не может быть, со мной." Вторая. Много разных эмоций и чувств по поводу потери. Гнев, тревога, страх, сожаление, разочарование, обида, недоумение, боль и т.д. На этом этапе очень ярко проявляются воспоминания, сны об утраченом и т.п. Похоже это то, что Вы сейчас переживаете. Третья. Человек научается жить без того, что потерял. Бывает так, что путь до тертьей стадии занимает год. Четвертая. Полное (насколько это возможно) восстановление. И новые отношения. Это все сухая теория, каждый человек уникален и переживаете все очень индивидуально. Кто-то быстрее, кто-то медленнее. Существуют различные психологические приемы, помогающие человеку переживать утрату, но к сожалению в формате Интернета это неосуществимо, нужна очная консультация и живой разговор. Если Вам все таки (по Вашим собственным ощущениям) требуется помощь, обратитесь к психологам в своем городе.

С уважением, Москова Мария Валерьевна