4,5 года и пустота

Добрый день! Месяц назад рассталась с любимым человеком, мы встречались 4,5 года, планировали этой осенью пожениться, но буквально за месяц его словно подменили, он вообще перестал звонить. Я не знала, что думать, но в конце концов я заставила его признаться, что появилась в его жизни другая, а он просит у меня время...я отказала, в итоге мы порвали отношения навсегда... Я до сих не могу прийти в себя, мысли о том, что он предпочел мне другую не дают мне покоя ни днем, ни ночью...боль и обида не дают мне жить спокойно, что делать?

Zhanna, Astana, Kazakhstan, 26 лет

Федулова Светлана

Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология

Ответ : Да, такой срок для отношений - и вмиг их порвать, конечно, сложно. Как резать по живому, больно и обидно. Я думаю, Вы правы в своем решении не затягивать разрыв. Но как справиться с обидой? Сейчас, в ближайшее время возможно, будет период, когда будете постоянно искать причину. Не надо искать ее в себе! Потому что она не только в Вас, в этой ситуации участвуют еще минимум 2-е человек. Какие у них были мотивы, почему они сделали так или иначе, не всегда имеет прямое отношение к Вам. Ведь Вы с бывшим другом не в вакууме, вокруг множество людей, как они влияли - трудно сказать. Что случилось - то случилось. Это надо пережить, возможно, понадобится месяц, воможно до полугода. Самым лучшим будет сейчас немного отвлечься, чтобы потом, успокоившись, подумать еще раз на "чистую" голову. Постарайтесь не отстраняться от мира, а наоборот, чуть больше, чем прежде, включайтесь в общение. Если есть возможность, расскажите о своей боли кому-то из близких. Главное - не зацикливаться на беде, жизнь принесет Вам еще немало радости!

С уважением, Федулова Светлана