Причина лишнего веса - страх?

Ответ : Причин лишнего веса может быть очень много, но о том, что причиной лишнего веса является страх я слышу впервые. На самом деле страх не может быть причиной лишнего веса, а как раз наоборот. Дело в том, что когда человек боится, то у него вырабатывается адреналин, а адреналин является самым лучшим сжигателем жира. Например, когда человек прыгает с парашютом, то за счет страха и выброса адреналина он может потерять как минимум килограмм веса. То же самое, когда человек сильно тревожится о чем-то, он обычно худеет. Поэтому причину Вашего лишнего веса нужно искать не в страхе. Во-первых, я бы порекомендовала Вам сдать анализы на гормоны, за время беременности у Вас мог нарушиться гормональный фон и именно это могло стать причиной лишнего веса и того, что Вы не можете похудеть ни с помощью диеты, ни с помощью шейпинга. Если с гормональным фоном все в порядке, то обратитесь к диетологу, для того чтобы Вам с подобрали подходящую диету и нагрузку, т.к. иногда бывает, что диета не дает результата из-за того, что в ней неправильно подобран баланс белков, жиров и углеводов. Для каждого человека диета подбирается индивидуально, и для кого-то подходят низко углеводные диеты, а для кого-то наоборот диеты с низким содержанием белка. Если же Вы все-таки уверены, что причины лишнего веса носят психологический характер, то можно параллельно с диетологом обратиться и к психотерапевту (или психологу), который специализируется на работе с пищевыми зависимостями. К сожалению, я не знаю никого в Донецкой области, а такая работа по интернету не будет эффективной.

С уважением, Калинина Ирина