Мечтаю о смерти, как об избавлении от напряжения

Здравствуйте! Я ужасно боюсь будущего. Боюсь всяких перемен в жизни и обычно терплю по предела, прежде, чем что-то изменить. Мне 28 лет, а я уже ничего от жизни не хочу. Безумно скучно. Мечтаю о смерти, как об избавлении от вечного напряжения. Это мешает мне работать. Начальник не доволен моей безынициативностьюи пофигизмом, а я не могу ничего изменить. Скажите, может мне стоит принимать антидепресанты. Это поможет?

Алёна, Москва, 28 лет

Пряхина Юлия

Психолог, коуч

Ответ : Прежде, чем говорить об антидепрессантах и о будущем, поговорим о настоящем. Что в нем? Что есть сейчас? Какова во всех подробностях ситуация вашей жизни? ВЫ пишите, что ничего не хотите от жизни и "безумно скучаете". А самое главное - это вечное напряжение, от которого хочется избавиться любой ценой. Вспомните , пожалуйста, всегда ли было напряжение? Если не всегда, то с чего началось, если всегда, то когда оно было (бывает)меньше.Совершенно понятно, что вас пугает будущее.Вы устали от напряжения. Для вас жизнь, по крайней мере, на данном отрезке - неинтересна и скучна. Далее. Хотите ли вы изменить эти параметры своей жизни? Каким образом вы бы хотели устроишь вашу жизнь? Как бы хотели себя в ней чувствовать? Ответьте на все эти вопросы подробно и детально. Ваше письмо оставляет ощущение принужденности и зависимости, как будто не вы сами выбрали, как вам жить, чем заниматься,а кто-то, не учитывая ваши интересы, сделал это за вас. И если вдруг это действительно так, кто вам теперь мешает поступить по вашему усмотрению? Лекарства не решают ситуации. Они помогают в клинических случаях и сопровождают работу с психологом при наличии совершенно определенных показаний.

С уважением, Пряхина Юлия