Я боюсь, что у меня рак

Здравствуйте! Вся моя проблема состоит во всепоглощающем меня страхе. Дело в том, что не так давно обнаружила уплотнение у себя в груди, и все началось опять как и всегда по жизни... Страх, что это может быть рак, просто "съедает" меня, папа договорился с врачем, и на днях мне должны сделать узи, но я не могу заставить себя пойти туда, мне ужасно страшно, я боюсь момента, когда врач скажет диагноз. Я боюсь буквально всего.. Опухоль я обнаружила неделю назад и начиная с этого момента у меня проблемы со сном, мучают кошмары, ложусь часа в 3-4, сплю часа 2 и просыпаюсь в холодном поту,потом весь день разбитое состояние .Пропал аппетит,самое главное у меня не получается себя успокоить,я не могу внушить себе,что там ничего нет и все будет хорошо.У меня уже просто не осталось силююююа день просмотра приближается и меня просто разрывает на частибпойти не могу,страшно аж до истерики бне пойти тоже не могу так как буду мучаться неведением ,а это просто ужасно.Мой папа врач-терапевтбя просила его прописать мне какое-нибудь успокоительное -сильнодействующие т.к.лекарства типа валерианыбновпосита и т.д.мне не помогают .Докр прошу Вас подскажите как мне справиться с самой собой...Заранее спасибо