Мания чистоты

Здравствуйте! Прошу помочь консультацией. Я воспитываю дочку 4 лет. С тех пор как появился ребёнок, не работаю. С момента рождения дочери появилась какая-то навязчивая идея, которая с каждым днём превращается в какую-то манию. Всегда думаю о чистоте рук, мою их много раз в день. И всегда кажется что забыла что-то сделать или сделала не так. Все время прокручиваю проделанное в голове. А так ли я сделала, ничего ли не забыла, а тщательно ли помыла руки, под ногтями. Даже секс не доставляет такого удовольствия. Начинаю мыться после него, менять постель. От любого дела устаю вдвойне. Допустим готовлю еду и всё время думаю, а хорошо ли я сполоснула картошку, морковку, с холодного ли крана налила воду. Всё это пугает. Может мне нужно уже обращаться к психиатору.