Комплексы и доверие

Здравствуйте. У меня возникла ситуация, что в моей компании из 4-х человек (я и еще 3 мои подруги) очень плохо знаем другую подругу. Хотя мы довольно близко общались с 1-го класса. Ее зовут Алена. Мы ее всегда ценили за то, что у нее нет комплексов, и она постоянно была уверена в себе на 100%. Хотя с самого детства у нее были проблемы с лишним весом. За день до нашей катастрофической ситуации мы были у Алены. Она ушла на пару минут на кухню, и мы стали рассматривать блокнотики. В конце одного блокнотика мы увидели рисунок, на котором была изображена стройная женщина с огромными слезами. Под этим рисунком было написано: «Какая я толстая, этот проклятый жир лезет у меня отовсюду» и т. д. Алена написала это в 13 лет. Нам стало ее очень жалко. Мы захотели с ней поговорить об этом. Но разговор выдался совсем неудачно. Мы долго нервничали и не знали, как начать этот трудный разговор. Но потом, собравшись с духом, начали говорить о комплексах. Все, кроме Алены, говорили очень раскованно. Поняв, что она так не раскроется, мы решили откровенно ей все рассказать. Она не понимала, о чем мы говорим. По крайней мере, она так говорила. Но, немного поразмыслив, она все же поняла, о чем мы говорим. Мы ей сказали, что блокнотик у нас с собой. И она не на шутку разозлилась. Но не из-за того, что мы прочитали эту запись, а из-за того, что мы взяли блокнотик с собой. Итак, наш вопрос: как избавиться от комплексов, как нам поступить в сложившейся ситуации, потому что мы думаем, что она на нас обиделась? И последний вопрос: как сделать так, чтобы она нам не врала и доверяла нам на все 100%? Заранее спасибо!