Лента новостей

Четверг 28 марта

01:04Распласталась на кровати: 57-летняя Наталья Штурм засветила грудь 22:01После развода с футболистом Мария Погребняк планирует снова выйти замуж 21:14Раймонд Паулс пояснил, почему практически не общается с Лаймой Вайкуле 20:47Воспаление аденоидов у детей: симптомы, причины и лечение 20:17Пугачева окончательно испортила отношение к себе словами о скорби после теракта 19:43Психолог Ширикинова дала совет тем, кто ищет идеального партнера 18:5371-летняя Понаровская рассказала о пользе 30-дневного голодания 18:12Опоздание Бурунова на концерт "Пикника" в "Крокусе" стало для него спасением 16:53Лужина выразила равнодушие к словам Пугачевой после теракта в "Крокусе" 15:50Понаровская объяснила, почему не посещает могилу Началовой 15:22Сергей Лазарев решил приостановить концертную деятельность 14:44Стало известно из-за чего 61-летний Том Круз бросил молодую россиянку 13:51Осунувшаяся Пугачева сделала громкое заявление о трагедии: "Скорбь" 13:17Участник группы "На-На" Владимир Политов впервые показал молодую жену и сына 12:24Снится бывший парень: что это значит? 11:19Депутат Милонов заявил, что за прослушивание песен Пугачевой могут начать штрафовать 10:41Виктория Боня дрожащим голосом сообщила о страданиях дочери: "Сейчас бы не заплакать" 09:53Скончался актер сериала "Молодежка" Юрий Ваксман 09:17Какой тип рака у Кейт Миддлтон: Кенсингтонский дворец ответил на главные вопросы 08:41Светлаков сделал откровенное признание о романе с Брежневой: "Друг в друге растворились" 06:04Минус 40 килограммов: Полина Гагарина поделилась рецептом эффективной диеты 03:26Эксперт рассказал, какие продукты могут довести до нервного срыва 00:41Материнство и карьера: как не жертвовать одним ради другого 22:12Катина рассказала об истинном отношении Пугачевой к группе t.A.T.u 21:15Певица Слава призвала общественность простить Кологривого за буйное поведение 20:05Австралийская актриса Уилсон призналась, что лишилась девственности в 35 лет 19:25Светличную доставили в реанимацию из-за проблем с сердцем 18:15Катя Лель обратилась в суд с иском против Отари Кушанашвили 17:44Стоит ли прощать измену мужчины? Совет от психолога Татьяны Ходаревской 16:56Основатели "Крокуса" Агаларовы пожертвовали 100 миллионов пострадавшим в теракте 16:32Ставший свидетелем теракта в "Крокусе" Светлаков призвал народ к сплочению 16:00Эксперт Куинн сообщил, что принц Гарри ждет извинений от брата Уильяма 15:16Кологривый вышел на свободу спустя семь суток ареста 14:47У Кейт Миддлтон не только рак: стало известно, какие еще заболевания диагностировали принцессе 14:27К чему снятся маленькие котята женщине: толкование снов с учетом разных деталей 13:59Актриса Будина рассказала, почему Киркорову не помогла поездка в ДНР 12:36Новость о пополнении в семье Меладзе получила неожиданный поворот 12:00Юрия Никулина "воскресят" ради новой комедии 11:11Глава ФПБК сообщил о начале процедуры признания Пугачевой иноагентом 10:15"Напела на новый замок": Пугачева записала песню в дуэте с неизвестным мужчиной 09:34Когда День медика в 2024 году в России 09:19Валерий Меладзе впервые стал дедом 08:40"Никчемная игра": Кушанашвили публично врезал Кологривому 04:30Сексолог развеял мифы о мужской сексуальности, в которые все верят 01:12Настоящий красавец: каким вырос сын главной пары "Клона" Жади и Лукаса 22:52Модные женские брюки на весну 2024: обзор топовых фасонов и новинок 21:47Лучшие места для отдыха за границей на море в июне 2024 года 21:38Понаровская заговорила о мистике в теракте в "Крокусе": почему не выгорели кулисы? 21:12Лолита Милявская лишила мать интернета из-за новостей о "голой вечеринке" 20:37Врач Рязанцев назвал 4 основные причины хруста в позвоночнике
  1. Консультации
  2. чувства
  3. Рубрикатор

Как победить ревность?

Добрый день! Надеюсь на вашу помощь, потому что сама не справляюсь. Я ревную. При том, что со мной рядом человек, который никаких реальных поводов для этого не давал и не дает. Иногда ловлю себя на мысли, как виртуозно придумываю: "раз он лайкнул фото Наташи, значит он ей пишет, если пишет, значит она ему нравится..." и все, могу сидеть и реветь, одновременно ненавидя себя. Мы с ним несколько раз обсуждали эту проблему, он несколько раз говорил, что не врет мне, что если ему вдруг понравится другая, я первая об этом узнаю, что у нас все серьезно (он знаком с моими родители, знакомил меня со своими, меня знают все его друзья, мои - его, он не раз доказывал, что любит). Говорят, проблема в самооценке, но я не знаю, как ее улучшить. Я считаю себя симпатичной, я умная, эрудированная, меня вполне можно любить, но почему я на подсознательном уровне в это не верю? Несколько раз он отписывался от девушек, к которым я ревновала, или показывал переписки, чтобы я успокоилась. Но я отлично понимаю, что во-первых, это не решение проблемы, во-вторых, он от этого когда-нибудь устанет. Каждый раз я выставляю себя неуверенной в себе истеричкой. П.С. До него у меня был парень, который ушел к моей подруге, и еще один, который встречался с другой параллельно со мной. В обоих случаях я не ревновала и даже понятия не имела, что происходит. Возможно, я пытаюсь защитить себя от унижения и повторения истории. Даже поделилась этими историями с парнем, он обещал, что он так со мной не поступит, и вообще, все это мне надо выкинуть из головы. Но как? Спасибо заранее и простите за длинное письмо.

Елена, Санкт-Петербург, РФ, 30 лет
Алпацкая Олеся Алексеевна

Алпацкая Олеся Алексеевна

Психолог online. Аналитический психолог, сексолог, энерготерапевт, арт-терапевт, сказкотерапевт
Ответ : Искренне надеюсь, что смогу облегчить ваше состояние, мы вместе попробуем разобраться во внутреннем мире чувств. Вы пережили разочарование, ваши прошлые партнеры причинили ущерб самооценке, как бы забрали часть вас самих себе, ваши вложенные в них чувства и эмоции, теперь как будто чего-то не хватает, отсутствует элемент, который сделал бы вас ценной для вас самих. И вы своими действиями, подозрениями, пытаетесь подтвердить эту иллюзию, усугубляя недоверие. Когда вы становитесь ценной для себя самой, то понимаете и чувствуете, что обладаете такой мощностью, таким значением в его жизни, что какие-либо связи, взгляды, даже мысли - не допустимы. Елена, вы можете начать наслаждаться вашей жизнью, ухаживать за собой, за своим телом, сознанием, попробовать почувствовать саму себя, представить себя целостной и ценной прежде всего для себя, для вселенной. Что вы любите делать? Чем вы сами хотите заниматься? Каждый день доставляйте себе маленькое удовольствие - и ваша ценность вернется для вас самих,пустота заполнится приятным, вы почувствуете насколько не только ваш парень нуждается в вас, близкие и т.д., насколько вселенная нуждается в вашей целостности. На счет того, что ваши предыдущие партнеры были неверны - неправильный выбор находится в самом начале, вы изначально выбирали для себя таких партнеров, которые причиняли боль, постепенно, когда ваша ценность себя вернется вам - интуиция ваша усилится и позволит выбирать для вас наилучшие варианты. Желаю вам счастья. если у вас остались вопросы - пишите на личный э-мэил.

С уважением, Алпацкая Олеся Алексеевна