Какой контрацепцией воспользоваться в первый раз?

Здравствуйте! Мне 22 года, половую жизнь никогда не вела. Сейчас появился любимый человек, с которым мне бы хотелось серьезных отношений. Скажите, пожалуйста, каким способом контрацепции стоит воспользоваться в первый раз? Читала много про это, и пришла к выводу, что презерватив не всегда является надежным методом, по причине того, что он не подходит для первого раза и часто рвется. Мы живем в разных городах с молодым человеком, поэтому половая жизнь будет нерегулярной. Стоит ли в таком случае начинать прием ОК?? как повлияет на мое здоровье, если я буду принимать их всего 1 месяц? Раньше очень часто бывали сбои в месячных, да и сейчас бывают, врач прописывала Ярину, она на меня хорошо действовала, а потом посоветовала попробовать Джес. Его еще не принимала. Как ОК сочетаются с презервативом?? очень боюсь беременности, присутствует просто панический страх, поэтому не знаю, как правильнее предохраняться в первый раз. Заранее спасибо за Ваш ответ и помощь.