Как лечить травму лодыжки в домашних условиях?

Добрый день.
Примерно месяц назад я бежала и сильно подвернула ногу в области лодыжки, к врачу не обращалась - не могла наступать на ногу пару дней, был отек. Из лечения прикладывала холод и делала тугую повязку. Со временем опухоль ушла, подвижность восстановилась и боль ушла. Сейчас (месяц спустя) опять больно наступать на ногу, образовалась небольшая гематома с внутренней стороны лодыжки. Что посоветуете сделать? Можно ли лечить в домашних условиях? Нужно ли ограничить нагрузки? (Занимаюсь бегом - 10 км три раза в неделю)

Александра, ЮАР,  27 лет


Белянина Елена Олеговна

Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории

Ответ флеболога:

Здравствуйте, Александра.

Нагрузки нужно ограничить. И обратиться к врачу ортопеду-травматологу очно. Исключить вывих, перелом и т.д.

С уважением, Белянина Елена Олеговна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Боль, онемение после лечения варикозной болезни

      здравствуйте, 2 недели назад мне была выполнена ЭВЛК на обеих ногах. После операции на левой ноге есть чувство онемения. →

      Ольга, Россия, 43 года

    • Боль в стопе при движениях

      Здравствуйте. У меня иногда возникает острая пульсирующая боль сбоку внутренней стороны левой стопы при разных →

      Ольга, Буэнос Айрес, 53 года

    • Лимфостаз после радикальной простатэктомии

      Добрый день, Владимир Сергеевич! Быть может Вы могли бы мне помочь и подсказать как быть. У папы симметрично отекла →

      Юлия, Беларусь, 33 года

    • Физическая активность и варикозная болезнь

      Здравствуйте! Мне 23 года. В последнее время стала беспокоить вздувающаяся вена на стопе (верхней ее части, то есть - →

      Вика, Россия, Москва, 23 года

    • Лимфостаз

      Добрый день, Елена Олеговна! У папы симметрично отекла левая нога (стопа и голень). 4 месяца назад перенес операцию →

      Юлия, Беларусь, 33 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору