Летом отекает нога, в которой был тромбоз

Здравствуйте, Елена Олеговна, не раз обращалась к Вам за консультацией, приношу свою благодарность за Ваши ответы. 7 лет назад на фоне беременности на 7 месяце поставили диагноз илеофеморальный тромбоз левой н/к. До родов кололи клексан, после варфарин, детралекс и компрессионный трикотаж. Уже года три трикотаж не ношу и никакие препараты не принимаю. Хотелось бы услышать Ваше мнение на несколько вопросов: 1. Летом очень отекает больная нога, что необходимо делать для того, чтобы отека не было или он был минимальным? 2. Уже год страдаю болезненной овуляцией, все гинекологи как один назначают оральные контрацептивы, но я так понимаю, что мне они противопоказаны, есть ли какая-либо альтернатива? (боли при овуляции настолько сильные, что даже стараюсь не шевелиться). 3. Планирую перелет длительностью в 3-4 часа. Какой риск? Заранее огромное спасибо за ответы.