Не вредно ли долго ходить при варикозе?

Здравствуйте, Елена Олеговна! Скажите, пожалуйста, я очень люблю ходить пешком, и могу в день пройти пешком несколько километров, но у меня варикозное расширение вен нижних конечностей, не вредно ли это??? Когда долго сижу, в области икроножных мышц чувствую боль, тяжесть, на одной ноге 3 года назад образовался синяк, ниже какой-то бугорок синего цвета, который очень болит! C уважением, Татьяна.