Боль в ногах после утренних пробежек
Здравствуйте, Елена Олеговна!
Столкнулся с такой проблемой! По жизни я как-то мало бегал, лишь школьная программа, но занимался уличными танцами!
Больше месяца назад, начал бегать по утрам! Нагрузка небольшая, 7 кругов школьного стадиона! И растяжка мышц ног! Первая неделя прошла просто изумительно, на весь день обеспечен тонус! Но потом начали болеть икры! Мышцы ужасно напряжены! Сначала просто увеличил разминку ног и бежал через боль, после 2-3 круга боль стихала, + холодный душ на ноги – спасало! Но последнее время ничего не помогает. Бегать просто невозможно, ноги отказывают.
Неужели, бег не для меня? Или все же можно решить данную проблему с помощью медицины? Мази, витамины, или же какому врачу-специалисту обратиться?
Заранее спасибо!
Алим, Казахстан, Алматы, 23 года
Белянина Елена Олеговна
Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории
Nesvitsky
Ответ флеболога:
Здравствуйте, Алим.
К сожалению, я не могу Вам помочь. Я консультирую по вопросам флебологии - при острых и хронических заболеваниях вен. Вам необходимо обратиться к врачу ЛФК. Для начала нормируйте нагрузки. Через силу заниматься не полезно для здоровья.
С уважением, Белянина Елена Олеговна.
Похожие вопросы
-
Боль, онемение после лечения варикозной болезни
здравствуйте, 2 недели назад мне была выполнена ЭВЛК на обеих ногах. После операции на левой ноге есть чувство онемения. →
Ольга, Россия, 43 года
-
Боль в стопе при движениях
Здравствуйте. У меня иногда возникает острая пульсирующая боль сбоку внутренней стороны левой стопы при разных →
Ольга, Буэнос Айрес, 53 года
-
Лимфостаз после радикальной простатэктомии
Добрый день, Владимир Сергеевич! Быть может Вы могли бы мне помочь и подсказать как быть. У папы симметрично отекла →
Юлия, Беларусь, 33 года
-
Физическая активность и варикозная болезнь
Здравствуйте! Мне 23 года. В последнее время стала беспокоить вздувающаяся вена на стопе (верхней ее части, то есть - →
Вика, Россия, Москва, 23 года
-
Лимфостаз
Добрый день, Елена Олеговна! У папы симметрично отекла левая нога (стопа и голень). 4 месяца назад перенес операцию →
Юлия, Беларусь, 33 года
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
