Усталость, невнимательность, забывчивость

Мне 24 года, в браке 2 года, ребенок 1,2 г., подрабатываю дома. Не могу расслабиться! В любую минуту готова взорваться! Муж говорит, что мне надо больше отдыхать. Но я не могу! Постоянно в голове куча мыслей: ребенок, работа, что надо купить, что приготовить, постирать, убрать, и т.д.... Умываюсь, кушаю, гуляю с ребенком, не важно, даже заснуть не могу просто так, обязательно минут 30 а то и час буду ворочиться и думать думать.... Я стала невнимательная, забывчивая,реакции и чувства притупились. Муж обижается что я часто просто не слушаю его. Подскажите, что делать?