Я не чувствую злости. Что со мной не так?
Мне 26 и, несмотря на то, что меня дразнили в школе, задевали в институте и т.п., каким-то образом мне удавалось никогда не показывать свою злость, с самого детства. Я не позволяю себе гневно кричать или высказывать кому-то, не выражаю злости.
И у меня два вопроса по этому поводу. Во-первых, почему я не могу сердиться, даже когда у меня есть на это полное право (меня открыто унижают или оскорбляют)? И во-вторых, это может значить, что со мной что-то не так, если я не выражаю никакого гнева никогда? Может, я вообще не умею злиться?
Андрей, Санкт-Петербург, 26 лет
Елена Ракитова
Психолог-консультант по системной семейной терапии
Nesvitsky
Ответ семейного психолога:
Здравствуйте, Андрей!
Я думаю, что Ваш вопрос состоит в том, чтобы определить – выражать свою злость опасно для себя самого или для окружающих вас людей?. Почему человек может не выражать злость? Потому что он никогда действительно не чувствует ее и у него все хорошо, ничто его не тревожит. Или может быть, человек не злится, потому что он умеет прощать другим людям их недостатки и слабости. Но то, как Вы описали Вашу историю «никогда не злюсь с детства», не звучит как «я на самом деле не чувствую никакого гнева». Вы можете злиться, но при этом бессознательно заменять гнев грустью, потому что выражать злость в нашем обществе не принято, это порицается. Когда вы в результате печалитесь, грустите, гнев, на самом деле, не проходит. Он просто выражается иначе, как и обиды по отношению к другим, например, в виде превосходства, высокомерия. Скорее всего, Вы заменяете свой гнев каким-то другим чувством. Позвольте себе обозначать четко свою позицию – когда Вас обижают, объявляйте «Я сейчас злюсь! Мне не нравится, что сейчас происходит». И увидите, что ничего страшного не случится, Вы просто адекватно выразите свои чувства, назовете их, проживете и не будете носить в себе, невыраженными, мучаясь вопросом «Что со мной не так?». Удачи Вам!
С уважением, Елена Ракитова
Похожие вопросы
-
Стоит ли сохранять такую семью?
Здравствуйте. С мужем на грани развода, говорит, что устал. Последнее время у нас постоянные ссоры на фоне бытовухи, →
Мария, Елабуга, 23 года
-
11-летний ребенок смотрит порно
Добрый день. Ситуация такая, муж хотел выключить будильник на телефоне нашего 11-летнего сына и увидел в телефоне порно. →
Наталья, Германия, 37 лет
-
Жена хочет пожить отдельно
Моя история с другой стороны баррикад, а сердце разрывается. Вы в основном разбираете сюжеты с женской стороны, но я →
Сергей, Беларусь, 30 лет
-
Как разорвать отношения?
Мой мужчина, с кем я прожила полгода, сказал мне, что хочет жить один и со мной встречаться по выходным. →
Елена, Москва, 51 год
-
Муж пьет пиво с соседом каждый день
Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации. Семья, двое детей (3 и 1г). Муж (43) - любитель пива →
Ольга, Рязань, 34 года
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 875
- Астролог 308
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4182
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1279
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1247
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10188
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 783
- Права туриста 491
- Психолог 9439
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 291
- Семейный юрист 605
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1677
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7081
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
