Чувство вины по отношению к экс-мужу

Здравствуйте! Я нахожусь в такой ситуации. Сейчас я второй раз замужем и жду второго ребенка. Мой новый муж меня любит и люблю его, и с сыном от первого брака мы живем вместе и вроде никаких особых проблем нет. Но меня все время мучает чувство вины по отношению к экс-мужу. Он неплохой человек и сейчас общается с ребенком. Мне не дают спокойствия его слова когда мы расставались "Кроме вас с сыном у меня никого нет, я все делал для тебя." Но так получилось что я полюбила другого человека и вышла за него замуж после впрочем неплохих 7 лет замужества. Но на последний год выдался кризис и я ничего не смогла поделать с собой. В общем я рвусь между ними. У обоих есть и положительные и отрицательные стороны. И иногда мне так его жалко, что у меня начинается депрессия и беспричинная нервозность. Хотя умом я понимаю что в одну воду дважды не войти и быть вместе как раньше с первым мужем я бы все равно не смогла.

Алла, С.-петербург,  26 лет


Москова Мария Валерьевна

Cемейный психолог

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Алла.

Я не очень поняла, в чем Вы виноваты перед бывшим мужем. Когда чувство вины в очередной раз посетит Вас, ответьте для себя на вопрос: "В чем я виновата?" И запишите на бумаге ответы, можно прямо по пунктам. Через пару часов, когда Вы опять будете в спокойном состоянии и приятном расположении духа, возьмите этот листок и внимательно прочитайте, отвечая себе в каждом пункте на вопрос: "Разве это моя вина?". Думаю, что какие-то пункты сразу же испаряться. А оставшиеся придется принять и признать, что это Ваша вина, но к мужу Вы не вернетесь. И расслабьтесь

С уважением, Москова Мария Валерьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Муж не возвращается, но и не уходит

      Здравствуйте! У нас с мужем трое детей, живём отдельно, но не в разводе. Не так давно узнала о его связи с моей →

      Луиза, Лениногорск, Россия, 38 лет

    • Кризис в отношениях с мужем

      Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, мы с мужем живём вместе 4 года, женаты три, был сильный кризис в отношениях, он →

      Мария, Москва, 25 лет

    • Серьезно поссорилась с матерью

      Добрый день! Я очень серьёзно поссорилась с матерью. 6 месяцев вообще никаких контактов. Причину не могу назвать. →

      Татьяна, Екатеринбург, 42 года

    • Мама наказывает меня игнором

      Длительное молчание мамы в ответ на реальные и надуманные обиды от меня. Всю нашу жизнь мама в ответ на наши →

      nattys, Самара, 45 лет

    • Молодой муж избегает брачной ночи

      После свадьбы прошло уже почти 2 месяца, но у нас с мужем так и не было брачной ночи. Пару раз у него спросила, в →

      Ирина, Россия, 25 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору