Лента новостей

Среда 22 мая

01:35Вот что спасет Прилучного и Брутян от развода: нужно постараться 22:27"У меня руки трясутся": вернувшаяся в Монако Боня испытала приступ 21:43Анита Цой назвала своего главного конкурента в шоу-бизнесе 21:08"Выпала честь": кому Пригожин обязан своим успехом после провала 20:33Самойлова напугала народ известием о дочери: Как с этим жить 19:51"Наконец-то": Климова получила роль мечты 19:23Лунный календарь посевной на июль 2024 года 19:12"Переживает настоящий ад": онкобольной Кейт Миддлтон все труднее скрывать боль 18:15Гоген публично отчитал недавно родившую жену: Заставил, можно сказать 16:58Ставшую звездой Аниту Цой отказываются трудоустраивать даже в кафе 16:24"Нужно просто брать и выезжать": Ревва дал совет россиянам 14:37Солистка группы "Винтаж" Анна Плетнева едва не скончалась прямо на концерте 13:59Пугачева в мини-юбке спела про пошлости в новой песне: "Стыд" 12:52Бузова жестоко унизила Ивлееву на глазах толпы: отомстила за все 11:11Узнавшая о помолвке Харламова Асмус ошарашила решением: пустилась во все тяжкие 10:31Басков открыто рассказал о своей избраннице: "Новое увлечение" 09:59Стало известно, куда перебралась Джанабаева с детьми: живет без Меладзе 09:17Заслуженная артистка РСФСР Светлана Светличная экстренно госпитализирована 08:50Тает на глазах! Семенович резко похудела из-за неутешительного диагноза 04:32Карл III взбешен: король принял беспрецедентное решение относительно онкобольной Кейт Миддлтон 01:33Полуголая Загитова "отожгла" на яхте: горячие фото спортсменки слили в Сеть 22:54Передвигающая на костылях Васильева плюнула на советы медиков 22:13Призрак Мэтью Перри приходит к его коллеге по сериалу "Друзья" 20:37Плющенко снова оказался на операционном столе: заменили конструкцию 20:16Лунный денежный календарь на июль 2024 года 20:06"Прагматичный расчет": Пугачева отказала в помощи умирающему поэту 19:16Швырнула как собакам: поклонники едва не отвернулись от Кэти Перри 17:39Кудрявцева сделала заявление после новостей о румынском гражданстве 16:43Лев Лещенко высказался о завершении карьеры: Сложно работать 15:53Стало известно состояние госпитализированной Немоляевой: Поместили в реанимацию 14:41Штаны сползли, грудь держит руками: Волочкова оконфузилась на всю страну 14:05Критик Соседов довел до слез солистку группы "Вирус" 13:29Стало известно имя певицы, с которой не смогла "расправиться" Пугачева: оказалась не по зубам 11:28Бузова попыталась соблазнить женатого Волю: подняла футболку и показала прелести 10:41Кудрявцева приняла окончательное решение о браке с Макаровым: выбора нет 09:58У онкобольной Кейт Миддлтон поражены кожа и костный мозг 09:28Леонид Агутин сделал громкое заявление о разводе с Варум: "Супружеская жизнь закончится" 08:43Посетившая Канны Собчак "расцеловалась" с иноагентами: "Не надейтесь" 04:247 мистических знаков, которые могут предвещать скорые перемены в жизни 00:315 книг, показывающих мужской взгляд на отношения 20:48Модные сумки на лето 2024 года: обзор актуальных трендов, советы по выбору идеального аксессуара 18:5287-летнюю Светлану Немоляеву срочно госпитализировали 15:12"Очень люблю Олю": Олег Майами объяснил, почему его роман с Бузовой невозможен 13:37Вкусные салаты на День Рождения: Рецепты и Идеи 12:05SHAMAN отказался от трусов: Нет смысла 09:27Слава и деньги: Кологривый честно сказал, зачем подался в кино 06:20Музыка и эмоции: самовыражение через гармонии и мелодии 03:26Как помочь ребенку преодолеть страх школьных туалетов 00:17Как выбрать идеальную площадку для свадьбы 21:05Тест: какой бабушкой вы будете?
  1. Консультации
  2. завершение отношений
  3. Рубрикатор

Как отпустить и забыть бывшего?

Здравствуйте. Не знаю, по адресу ли я, но у меня следующая проблема. Мы с мужем 5 лет вместе, из них 2 года женаты, и у нас есть ребенок. До мужа я встречалась с молодым человеком 2 года, соответственно, в постельном плане он был у меня первым. Мы очень плохо расстались, мне казалось, что любила его безумно. А потом, когда встретила мужа, поняла, что не было ничего кроме изначального желания поиграть во взрослые отношения (начинали в 17 лет), а потом привычки. В принципе, было даже за это время желание уйти к другим несколько раз, и останавливало только то, что было его жалко. Так вот, когда мы расстались, я дико его ненавидела за это и за его поведение первое время после того, как "спала любовь". Потом я стала относиться просто нейтрально, и мне стало все равно. И вот спустя 5 лет я просыпаюсь с мужем и называю его именем бывшего! (это был первый и единственный раз). Представьте себе реакцию мужа, который, кстати, всегда ненавидел моего бывшего. При этом хочу заметить, что с мужем у нас была просто безумная любовь, какой не испытывала ни с кем, да, сейчас не все так гладко, как хотелось бы, но, думаю, это присуще всем молодым семьям. Мысли вернуться к бывшему никогда не было, единственное, довольно часто думаю о том, какой же он придурок, и что у него до сих пор никого нет, и он прожигает жизнь и морально разлагается. Но теперь каждую ночь меня мучают кошмары, что я называю мужа другим именем (кстати, тут уже имя бывшего не фигурирует, имена разные), уже страшно засыпать. Что это такое, и как от этого избавиться?

Света, Россия, 25 лет
Скачилова Екатерина Вячеславовна

Скачилова Екатерина Вячеславовна

Дипломированный психолог, коуч и тренер
Ответ : Вы пишете: "Мысли вернуться к бывшему никогда не было, единственное, довольно часто думаю о том, какой же он придурок, и что у него до сих пор никого нет, и он прожигает жизнь и морально разлагается." Эти мысли сигналят о том, что вы бывшего парня не отпустили, не простили и не забыли. Если бы забыли - вам было бы все равно, как он живет, прожигает или нет свою жизнь, это его жизнь, что хочет, то и делает. Поэтому вам надо срочно его прощать и отпускать, потому что время не имеет значения, может пройти 10-15-20 лет, если женщина не отпускает, она таскает этот груз обиды на себе. Техник прощения и отпускания сейчас очень много, Самое простое - написать бывшему письмо, выразить всю свою боль, гнев, злость и прочее, затем написать его ответ себе, и писать до тех пор пока не станет легче, как груз с души спадет. Тогда ваше сознание освободится от обиды на него, и вы спокойно будете спать и жить.

С уважением, Скачилова Екатерина Вячеславовна