Как выкинуть из головы бывшего?
Добрый день! У меня дилемма, которую я решить, как взрослый умный адекватный человек, не могу. Глупо как-то. Я сама ушла и развелась с мужем 4 мес назад. Но так как у нас дочь, мы встречаемся часто. ал нецензурной бранью шлю... и т.д. И раньше он гнобил меня, обзывался. Злился, что я ему изменила и ушла к молодому человеку. А теперь он при мне говорит, что ему никто не нужен, в его жизни был чел по душе, это Я и еще одна, которую он встретил недавно, пару мес назад. Я ему - Смешно по душе человека обрисовывать и сравнивать со мною, ты ее знаешь пару мес, и они только разговаривали. Они работают на одном заводе. Разговаривают, так как она занята, у нее парень есть. Я почему-то ревную. Мы с ним в браке 8 лет были, 20 др. знаем, вместе всю жизнь прошли, очень многое объединяет. И меня сравнивать с ней бред. Когда я ему это сказала, он говорит... Я ее не люблю так просто. И кстати, говорит, что он тоже типа мне изменял, я уж не знаю, назло или так просто. Но меня жаба душит. У меня сейчас скоро свадьба с новым мужчиной, который меня любит без памяти, не чета ему бывшему. А Я ревную того...)) Как мне выкинуть из головы бывшего???
Елена, Пенза, 32 года
Ирина Потемкина
Аналитический психолог, Практик ТЭС
Nesvitsky
Ответ арт-психолога:
Здравствуйте, Елена.
Да, вы правы. Вас с бывшим мужем многое объединяет. И одним из того, что вас объединяет, является чувство УНИЖЕНИЯ. В своих отношениях вы били друг друга унижением. И это вас и держит. Он вас унижает и обесценивает, сравнивая вас с другой женщиной, которая даже ему не близка. Вам очень больно от этого. И ваши механизмы психических защит, ваш ум - объясняют это как то, что вы его ревнуете. Это бывший муж вас держит тем, что делает вам больно. С другой стороны, таким образом он говорит о том, как больно ему, от того, что вы ему изменили и выбрали другого мужчину. Поэтому, моя вам рекомендация, говорить с бывшем мужем о чувствах между вами. Об этих болезненных чувствах. Вы можете сказать ему, что вам очень жаль, что ему сейчас плохо. Что вам очень жаль, что ваше решение быть с другим причиняет ему столько боли. И сказать о том, что и вы ушли из отношений с ним, потому что вам тоже было больно от того, что он вас гнобил и обзывал. Если вы сможете сказать ему эти слова - на вас выльется еще больше агрессии. Но потом вам станет обоим намного легче и спокойней друг без друга. Вы бессознательно позволили себе выйти из деструктивных отношений с вашим мужем. Искренне надеюсь, что новый мужчина вас ценит и уважает. Что вы ПОЗВОЛЯЕТЕ к себе хорошо относиться. Чувства очень важно проговаривать. Хотя бы начать с себя. Спрашивать себя: что я сейчас чувствую? И учиться называть возникающее ощущение в теле - словами. Слушайте себя. И пишите, если возникнут вопросы. Удачи вам.
С уважением, Ирина Потемкина.
Похожие вопросы
-
Как забыть девушку
Я вам уже писал, это снова Джонни. Здравствуйте Ирина, снова пишу вам, думал у нас в отношениях с девушкой все →
Джонни, Хельсинки, 36 лет
-
Влюблен в девушку которая все еще тоскует по бывшему
Здравствуйте, у меня такая не простая ситуация сложилась, познакомился я с девушкой на сайте знакомств, просто долго →
Джони, Хельсенки, 37 лет
-
Что сделать, чтобы вернуть жену?
Ирина добрый день! С женой вместе почти год. Обижал ее 9 месяцев, играл в ставки, проигрывал деньги, испортил ставками →
Николай, Киров, 27 лет
-
Жена обиделась и хочет развестись, а я не хочу
Здравствуйте, мы с супругой женаты почти 5 лет, а до свадьбы 1 год провстречались, жили душа в душу. Меня в декабре →
Сергей, Красный Сулин, Россия, 25 лет
-
Жена решила развестись и рассказывает всем наши интимные подробности
Разводимся с женой! Она подала, потому что извращенец! Мне опыстелел обычный секс и хочется нового! Жена знала перед →
Андрей, Саратов, Россия, 46 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
