Лента новостей

Вторник 25 июня

14:37Беременная Погребняк в слезах рассказала об онкологии: "У меня паника" 13:36Журналист Отар Кушанашвили перестал говорить после операции 12:24Зареванная Бузова попрощалась с россиянами после жестокой "травли": "Улетаю надолго" 11:07"Отмененный" в России Ревва анонсировал сольный концерт в Москве 10:26Увела мужа Лены Летучей: Самбурская сделала громкое заявление о романе с женатым 09:43Ждет второй развод? В Сети обсуждают возмутительную выходку мужа Татьяны Арнтгольц 09:0746-летняя Ольга Орлова показала беременный живот: перестала молчать о своем положении 08:35Алсу на людях набросилась на 28-летнюю любовницу своего мужа: правда раскрыта 07:34Пенсия за август 2024 - график выплат на карту Сбербанка 04:57Колготки в сетку и пиджак на голое тело: в Сеть попали пикантные снимки Самбурской 01:06Спасаемся от зноя: вот что можно и нельзя пить в жару 22:18Перенесший операцию Корчевников заговорил о своих похоронах: Скорблю 21:52Уволенная из рижского театра Хаматова клянется в любви к Латвии: Здесь мой дом 20:32Дошло до суда: пойманного на лжи Киркорова могут лишить звания народного артиста 19:42Жена сообщила печальную правду о состоянии оказавшегося в реанимации Кушанашвили 19:13Моргенштерн* оказался в шаге от уголовного дела и вот почему 18:36"Отмененная" Ивлеева раскрыла новое место работы: Там каждый день 17:06"Денег не хватило": объявлено о возвращении Земфиры* в Россию 16:21Васильева унизила "вальяжного" Познера: Кто он? Что здесь делал? 14:43Проигнорировавший смерть Заворотнюк Смолкин высказал все, что думает о ее родных 13:42В Сети обсуждают развод Юлии Высоцкой с 86-летним Кончаловским: "Готовлюсь к новой жизни" 12:37Звезда "Пиратов Карибского моря" скончался после нападения акулы 11:34Племянница Михаила Ефремова заявила, что муж-итальянец избил ее и похитил ребенка 10:42Ничего не ест уже давно: в Сеть попали подробности состояния перенесшего операцию Газманова 10:01Настасья Самбурская предъявила мужчину: неужели тот самый женатый любовник? 09:32Столько лет всех дурила: вскрылась подноготная схемы Пугачевой с налогами 08:58Изменившаяся в талии Яна Чурикова раскрыла секрет: "Плюс-минус три килограмма" 08:47Тарзан откровенно рассказал о сексуальных предпочтениях Королевой: в шоке даже ведущий 04:17"Тяжело было скрывать": Бузова в слезах сообщила о беременности 00:50Кому будет сопутствовать большая удача в ближайший месяц: прогноз Володиной 20:06Модные женские шорты на лето 2024 года 19:24Мария Погребняк объявила о четвертой беременности 15:18Отару Кушанашвили, у которого обнаружили опухоль, стало хуже 12:32Уехавший за границу Козловский живет со страхом: Мне очень сложно сейчас 09:59Как найти свою любовь и выйти замуж после 40 лет 06:04Мат и оскорбления: Успенская разнесла в пух и прах российский шоу-бизнес 03:59"Была в парандже": Навка рассказала о последних днях жизни Заворотнюк 20:50Основные симптомы заболеваний щитовидной железы и как их распознать 18:36Отправили в мексиканскую тюрьму: стало известно о задержании Виктории Бони 15:50Головная боль у школьников: что важно знать родителям? 12:23Близкие люди: 5 книг о семейных отношениях 12:05Главные счастливчики месяца: Тамара Глоба назвала знак зодиака, которому повезет в июле 10:20Как приготовить заливной пирог с луком и яйцом на кефире 09:07Что будет с Киркоровым после разозлившей народ выходки в День России 01:48Плачевная правда о состоянии Пугачевой всплыла наружу: "Мышечный каркас нарушен" 22:39Погода в Сочи на август 2024 года 22:21Уже в 2024-м: индийский пророк предупредил Россию о тяжелом периоде 21:46"Жанна этого не заслуживала": сестра Фриске обратилась к Шепелеву после смерти Заворотнюк 20:44Борисова прописала в квартире мужика и отдала ему машину: подробности 19:59Волочкова выдала всю суть оскандалившегося Баскова: Всегда с сюрпризами
  1. Консультации
  2. семейный кризис
  3. Рубрикатор

Не покидает чувство одиночества в семье

Мы вместе 10 лет. Мне 34, мужу 41. Последние 2-3 года меня не покидает чувство одиночества. Муж есть, но его нет… Да, я понимаю, что он работает, зарабатывает деньги. Последние полгода на рабочей неделе бывает дома через день (действительно есть необходимость), ну как бывает… ест, смотрит телевизор, спит… Общение наше происходит по выходным, хотя это сложно назвать «общением». Ужин, совместный просмотр телевизора, обмен парой фраз… Мои попытки объяснить, что мне не хватает внимания, перерастают в ссоры, но начинает мне говорить, что да, внимания тебе совсем не уделяю. Соглашается, но ничего в себе менять не хочет, говорит, что поменяться должна я, и тогда ему будет хотеться уделять мне внимание. Называет меня мужиком, говорит, что я должна быть женщиной… А я не чувствую себя ей, совсем… Я кто угодно, мама, посудомойка, уборщица, но не женщина… В наших отношениях уже давно нет объятиев и поцелуев, я не помню, когда слышала последний раз в свой адрес не то, что комплимент, а просто доброе слово. Внутри боль… Я стала раздражительной, ничего не радует, только ребенок, замечательный 7-летний мальчик, который очень любит свою маму. Я помню, что была другой…! Я была веселой, открытой, жизнерадостной, общительной… Куда все ушло… Пишу и сама понимаю, что скорее всего наши отношения обречены… Но пока еще теплится надежда, что что-то можно изменить, что человек поймет, что делает мне больно. Мне необходима его поддержка, элементарная забота. На днях была у врача, ничего серьезного, но проблема требует долгой, можно сказать, пожизненной коррекции, муж знал, куда я иду, но даже не спросил, как я сходила и что сказал врач. Я чувствую себя абсолютно ненужной… Через месяц у нас запланирован отпуск, возможно он что-то изменит в наших отношениях, но, если честно, я в этом сильно сомневаюсь. Сил ни на что нет, постоянно нахожусь в депрессии… Не хватает сильного плеча и моральной поддержки. Есть ли выход?

Алина, Санкт-Петербург, 33 года
Ирина Потемкина

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ : Мне искренне жаль, что вы ощущаете себя настолько обесцененной и одинокой. Вы как будто потеряли очень важную и ценную частичку себя. Конечно, первым делом, будь вы у меня на индивидуальной консультации, я бы спросила - что такого произошло 2-3 года назад, что погрузило вас в подобного рода переживания? Это очень важно. Так же, хочу сказать, что вы в любом случае настоящая ЖЕНЩИНА. Просто вы женщина, которая чувствует себя несчастной. И униженной. Ваша самооценка упала очень низко. Теперь (эти 2-3 года) она полностью зависит от мужа, который, к сожалению, не оценивает вас по достоинству. В первую очередь, потому что вы так себя ощущаете, НЕ ДОСТОЙНОЙ. Необходимо разбирать, что для вас значит быть женщиной. Что чувствует настоящая женщина. Вы пишите о том, что были веселой, открытой, жизнерадостной, общительной. Что СЕЙЧАС вам мешает быть такой? Поразмышляйте над этим. Куда уходят все ваши силы.. На то, что вы выпрашиваете у мужа внимания, а в ответ он вас унижает, называя мужиком? От куда пришло к вам это чувство унижения? Может быть оно пришло, потому что вы не занимаетесь тем, что вам дано от природы.. не реализуете себя, не делаете то, что вам нравится? Таким образом вы принижаете сами себя... И что конкретно имеет ввиду муж, когда называет вас мужчиной? Что в его понимании - быть женщиной и как вы себя ведете, что он вас женщиной не ощущает? И как, в его понимании, вам нужно себя вести, что бы он начал вам уделять внимание. Спросите его об этом. Попробуйте составить список - какого внимания вы хотите от мужа, как вместе проводить время. И когда просите его о внимании, попробуйте говорить конкретно: я хочу, что бы ты сейчас меня обнял, поцеловал, поговорил со мной о том то, выслушай меня сейчас и т.п. Только нужно говорить это из правильного, хорошего состояния - любви к себе и уважения. Алина, есть ли у вас какое-то увлечение? Чем вам нравится заниматься? Вам необходимо вернуться к себе прежней, наладить "связь" с самой собой. Вы чувствуете себя одинокой, потому что "забросили" сами себя, ту себя настоящую - которая ЖИВЕТ. Вы не уделяете внимание каким-то очень важным аспектам самой себя. Почему сейчас нет места той вам, которой вы были раньше? Почему вы от себя отказались? Это все нужно исследовать. Для этого необходимы индивидуальные консультации. Вы хотите, что бы вашу внутреннюю женщину оживил ваш муж. Но он не может. Это нужно вам сделать самой. Это ваше ощущение себя женщиной, женственной, веселой и счастливой - вы должны возродить самостоятельно. И возможно, ваши отношения с мужем улучшаться. Над своим состоянием нужно работать. Говорите себе: Не смотря на то, что муж не уделяет мне внимания, я выбираю чувствовать себя живой, ощущать себя истинной женщиной. А так же: Почему я счастливая, жизнерадостная и любимая женщина? Попробуйте.. Вы почувствуете, как будет меняться ваше состояние. Это будут приятные отклики тела на эти слова. Конечно, в индивидуальной работе, техника эмоциональной свободы помогает изменить негативные установки на те, которые приведут к желаемым результатам в жизни. Так же анализ помогает исцелить чувства, которые погружают вас в депрессивное состояние. Ваша депрессия - это тоска по самой себе истинной. Так же вы правы, отпуск мало что изменит, если вы поедете в него в том же состоянии, что и сейчас. Позаботьтесь о себе. И пишите, если возникнут вопросы.

С уважением, Ирина Потемкина