Лента новостей

Понедельник 25 мая

16:00Брэд Питт отказался от идеи третьего брака после развода с Анджелиной Джоли 14:20Клип Шакиры на гимн ЧМ-2026 возглавил чарт YouTube 12:09OnlyFans, что с тобой не так? Почему нормализация контента "18+" не ведет ни к чему хорошему 09:02Астрологический прогноз от Анжелы Перл на июль 2026 05:00Скинни возвращаются: 5 способов носить узкие джинсы, чтобы ноги казались бесконечными 00:00"Афтепати в ПомПеях": пластический спектакль Лины Лангнер получил продолжение на сцене Электротеатра 21:58Пенсия за июль 2026 - график выплат на карту Сбербанка 16:00Гусиная кожа – это навсегда? 5 лайфхаков, которые реально работают 09:34Погода в Сочи на июль 2026 года 08:02Мигель признался, что мечтает поставить "Лолиту" Владимира Набокова 08:00Мигель – о перезапуске шоу "Вернувшиеся": "Одно из главных впечатлений для зрителя в иммерсивном театре – ощущения от прикосновений" 00:00Как защититься от клещей: все способы – от прививок до лайфхаков 21:12Всемирный день блондинок 2026: история праздника и примеры оригинальных поздравлений 16:00Канны как ярмарка статуса: красная дорожка кинофестиваля стала соревнованием брендов, денег и связей 09:01Троица в 2026 году: история и традиции праздника 08:00"Против интерпретации и другие эссе" Сьюзен Сонтаг: увидеть форму, чтобы почувствовать смысл 00:00Дача без пластика и хаоса: как сделать летнюю веранду красивой 21:04Погода на июль 2026 в Санкт-Петербурге 16:50Меньше визитов, выше требования: что происходит в барбершопах в 2026 14:36Энн Хэтэуэй прокомментировала слухи о подтяжке лица 12:51Елизавета Туктамышева подтвердила роман с Петром Гуменником 11:24Анна Седокова показала часы с бриллиантами за 5,5 миллиона рублей 09:58Погода на июль 2026 в Москве и Московской области 05:00Аквамарин – цвет лета 2026: как носить морской тренд 00:00Успеть до июня: майский план восстановления волос от трихолога 21:26Международный день картофеля 2026: история праздника и интересные факты 20:00Перерыв между протоколами ЭКО: почему нельзя сразу начинать новую попытку после неудачи 15:52Кайли Миноуг призналась, что столкнулась с рецидивом рака груди пять лет назад 13:31Marc Jacobs Beauty представил новую коллекцию макияжа с семью продуктами 11:08Николя Жескьер представил круизную коллекцию Louis Vuitton 2027 в Нью-Йорке 09:21День окрошки 2026: история праздника и интересные факты 05:00Директор музея А. С. Пушкина Евгений Богатырев: "Ежедневно видеть ту красоту, которая хранится в этих стенах, – счастье" 00:00Не выливайте заварку: 3 способа использовать зеленый чай для красоты 21:47Какой будет курс доллара в июле 2026 года 19:4010 признаков, что у школьника появилось хроническое недосыпание 15:54Какой будет курс евро в июле 2026 года 15:23Zara и Bad Bunny выпустили совместную коллекцию 13:38Google и Samsung выпустят умные очки совместно с Gentle Monster 12:52В Каннах состоялась премьера фильма Андрея Звягинцева "Минотавр" 09:52Троицкая родительская суббота в 2026 году: дата, история, духовный смысл праздника, его традиции, приметы и поверья 05:00Тремелла: секрет азиатских красавиц, который работает лучше гиалуронки? 00:00"Московский Монпарнас", монументализм и "Мальчик с рыбой": выставки мая 2026 в Москве 21:57День сварщика 2026: история и традиции праздника 15:55Полиция Каталонии заподозрила сына основателя Mango в убийстве отца 15:43Покраска волос по лунному календарю в июле 2026 года 15:10Ксения Собчак показала в Каннах образ с украшениями на десятки миллионов рублей 13:10Пора уходить из офиса? Новый карьерный тренд, который набирает обороты 10:30Зумеры ходят в кино чаще своих родителей. Чем им так нравится большой экран? 09:00День брюнеток в 2026 году: история праздника и идеи поздравлений 05:00Яркий или нейтральный? Тренды летнего педикюра 2026
  1. Консультации
  2. Отношения
  3. Рубрикатор

Как вести себя, если муж психует по мелочам?

Добрый день. У меня ситуация следующая: я в браке 2,5 года. Замуж вышла по любви, семейная жизнь у нас складывается хорошо, уже прошли этап "притирки" характерами. Меня беспокоит одна проблема - мой муж очень эмоционально реагирует на все малейшие его промахи. Любая, даже самая незначительная неудача вызывает у него шквал негативных эмоций. Он нервничает, психует в таких ситуациях, в которых другие люди вели бы себя спокойно, не раздражались, либо даже посмеялись над собой и над своей "неудачей". Например, уронил кусочек хлеба на пол, когда нес тарелку, не может разобрать, что написал в ежедневнике ручкой, все - уже "конец жизни". Немного расскажу о своем муже: он педант, чистюля и аккуратист. По профессии - врач. Много работает, сильно устает, поздно приходит домой. Еще его очень любят "подгрузить" своими проблемами его родственники: что-то забрать, кого-то куда-то отвести и т.д., хотя знают, что он много работает и практически не имеет свободного времени. Я очень хочу ему помочь. Хочу понять, в чем корень и причины этой проблемы, как правильно себя с ним вести в моменты "негативных эмоциональных всплесков", что говорить и как подбадривать.

Анастасия, Москва, Россия, 24 года
Ирина Потемкина

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ : Из ваших слов ясно, что муж находится в сильном напряжении - это одна проблема. Вторая - он не может отказывать родственникам. И наверное, вообще - всем тем, кто его о чем-то просит. Первая решается умением (и главное позволением себе) расслабляться. Конечно, вам нелегко. Потому что, когда он психует - все напряжение "передается" вам. Очень важно в таких моментах рядом с мужем чувствовать расслабление в собственном теле. Чтобы "не заражаться" его состоянием. Необходимо с ним разговаривать, почему он не может отказать родственникам, о его нагрузке на работе. Ему необходимо самому решить эту проблему, пересмотреть свои отношения с родственниками и т.д. Возможно, корень проблемы в том, что он хочет быть во всем идеальным, "не упасть в грязь лицом". Подумайте, как вы себя рядом с ним чувствуете, когда он психует, и скажите ему об этом. Потому что, у меня такое ощущение, что он "крутится как белка в колесе" и не может остановиться. Что стало этому причиной - нужно смотреть, после чего у него начались приступы раздражительности. Называйте ему то, что с ним происходит и то, что вы чувствуете от его вспышек раздражения. Его состояние связано с его контактами с другими людьми - а перевариваете его состояние вы. Необходимо возвращать его в реальную реальность. Также возможно эта вспыльчивость - черта характера. Чем ближе люди становятся друг другу - тем больше они открываются с разных сторон. Ваша задача - показать ему, что его раздражение - это проблема. Его состояние сильно влияет на эмоциональное благополучие вашей семьи. Предложите ему попить успокоительные, может быть, обратиться к психологу (хотя это может поднять в нем агрессию). Вы можете обратиться ко мне сами, мы с вами посмотрим, что находится в связи между вами и мужем и т.д., направим энергию, которой ему не хватает. Пишите.

С уважением, Ирина Потемкина