Лента новостей

Суббота 19 апреля

00:00Интервальное голодание или кето: какая диета больше подходит мужчинам 21:59День пожарной охраны 2025 в России — когда отмечают и как поздравить пожарных 21:44Rebel Age: в Москве прошел фестиваль новых голосов и смелых жанров 21:28Михаил Боярский оказался в больнице из-за падения на спектакле в Санкт-Петербурге 19:56Вальпургиева ночь 2025: история и традиции праздника 19:30Домашнее обертывание: 3 самых эффективных способа 18:35Суд отказался запрещать Лободе исполнение песни "К черту любовь" 17:58Международный турнир по бальным танцам "Кубок Кремля – Гордость России!" пройдет в 7 раз 16:51Куда сходить в Москве: афиша c 18 по 25 апреля 16:09Энн Хэтэуэй на показе Ralph Lauren спровоцировала слух о пластической операции 12:51Идея для выходного дня: архитектурная прогулка по городу 11:13Райан Гослинг сыграет главную роль в новой части "Звездных войн" 10:50Рудковская прокомментировала скандал с тренером, пристававшим к 11-летней фигуристке 09:07"Пережила самый сложный период в жизни": Седокова дала первое интервью после смерти Тимы 05:00Что взять с собой на пикник: 7 вкусных и удобных блюд, которые не требуют разогрева 00:008 интерьерных трендов 2025, которые легко повторить даже в съемной квартире 21:58Модный приговор: стилист Елена Червова назвала 5 главных антитрендов 2025 21:26Гиалуроновая кислота: правда и мифы 20:05Радоница в 2025 году: какого числа и как отмечается поминальный день 18:29ФСБ предотвратила теракт на концерте Павла Воли в Пятигорске 17:41Солист Coldplay спел для фаната из России на концерте в Сеуле 17:38День работника скорой помощи 2025: когда отмечается и как поздравить медиков 17:06Последний процент Wildberries перешел к Татьяне Ким 14:50Деми Мур прокомментировала свое поражение на "Оскаре" 09:18Муж Леры Кудрявцевой задолжал налоговой 2,1 млн рублей 08:22Через два месяца после ухода озвучена причина смерти звезды "Сплетницы" Мишель Трахтенберг 05:00Недооцененные и напрасно забытые: 5 аргументов в пользу мужских подтяжек вместо ремня 00:007 вещей в отношениях, которые важнее, чем любовь 22:13Благоприятные дни для маникюра в июне 2025 года 20:35Умерла заслуженная артистка России Ирина Кушнир 20:11Объем без инъекций: 5 способов сделать губы пухлее 18:35"Выбор The Art Newspaper Russia" в ММОМА: беседы с художниками [Часть 1] 17:53TIME назвал Скарлетт Йоханссон и Эда Ширана самыми влиятельными артистами 2025 года 16:04Рианна представила свадебную коллекцию нижнего белья на фоне слухов о помолвке 14:45Не только сладости: 5 неочевидных продуктов, которые вредны для здоровья 13:20Алла Пугачева отметила 76-летие в мини-платье с открытыми плечами 12:17Благоприятные дни для операций в июне 2025 года 10:51Петр Чернышев обратился к покойной Анастасии Заворотнюк после шоу 08:50Настасья Самбурская показала травму, которую нанес сбивший ее на мопеде Стас Костюшкин 05:00Декор в духе бабушкиного винтажа: какие материалы возвращаются в моду? 00:00Творожная пасха: 4 ошибки из-за которых она не получается (+рецепт) 22:33День дочери в России 2025: когда отмечается и как поздравить 21:49Эффект "Белого лотоса": как сериал HBO повлиял на шопинг, чтение и туризм россиян 19:51Куда движется перформанс? "Проблемы партисипаторности" в Галерее ГРАУНД Солянка [Часть 2. Практика] 19:27День женской дружбы 2025: когда отмечается и интересные факты 19:16Кэти Перри и компанию Blue Origin раскритиковали за суборбитальный полет 18:07"Яндекс Маркет" устроил модное шоу в Третьяковской галерее 17:12День подснежника 2025 — когда отмечается и почему этот цветок символ весны 15:08Весенняя неделя добра 2025 — когда проходит и как принять участие 14:38Певец Серега высказался о конфликте с Бастой
  1. Консультации
  2. Отношения
  3. Рубрикатор

Как вести себя, если муж психует по мелочам?

Добрый день. У меня ситуация следующая: я в браке 2,5 года. Замуж вышла по любви, семейная жизнь у нас складывается хорошо, уже прошли этап "притирки" характерами. Меня беспокоит одна проблема - мой муж очень эмоционально реагирует на все малейшие его промахи. Любая, даже самая незначительная неудача вызывает у него шквал негативных эмоций. Он нервничает, психует в таких ситуациях, в которых другие люди вели бы себя спокойно, не раздражались, либо даже посмеялись над собой и над своей "неудачей". Например, уронил кусочек хлеба на пол, когда нес тарелку, не может разобрать, что написал в ежедневнике ручкой, все - уже "конец жизни". Немного расскажу о своем муже: он педант, чистюля и аккуратист. По профессии - врач. Много работает, сильно устает, поздно приходит домой. Еще его очень любят "подгрузить" своими проблемами его родственники: что-то забрать, кого-то куда-то отвести и т.д., хотя знают, что он много работает и практически не имеет свободного времени. Я очень хочу ему помочь. Хочу понять, в чем корень и причины этой проблемы, как правильно себя с ним вести в моменты "негативных эмоциональных всплесков", что говорить и как подбадривать.

Анастасия, Москва, Россия, 24 года
Ирина Потемкина

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ : Из ваших слов ясно, что муж находится в сильном напряжении - это одна проблема. Вторая - он не может отказывать родственникам. И наверное, вообще - всем тем, кто его о чем-то просит. Первая решается умением (и главное позволением себе) расслабляться. Конечно, вам нелегко. Потому что, когда он психует - все напряжение "передается" вам. Очень важно в таких моментах рядом с мужем чувствовать расслабление в собственном теле. Чтобы "не заражаться" его состоянием. Необходимо с ним разговаривать, почему он не может отказать родственникам, о его нагрузке на работе. Ему необходимо самому решить эту проблему, пересмотреть свои отношения с родственниками и т.д. Возможно, корень проблемы в том, что он хочет быть во всем идеальным, "не упасть в грязь лицом". Подумайте, как вы себя рядом с ним чувствуете, когда он психует, и скажите ему об этом. Потому что, у меня такое ощущение, что он "крутится как белка в колесе" и не может остановиться. Что стало этому причиной - нужно смотреть, после чего у него начались приступы раздражительности. Называйте ему то, что с ним происходит и то, что вы чувствуете от его вспышек раздражения. Его состояние связано с его контактами с другими людьми - а перевариваете его состояние вы. Необходимо возвращать его в реальную реальность. Также возможно эта вспыльчивость - черта характера. Чем ближе люди становятся друг другу - тем больше они открываются с разных сторон. Ваша задача - показать ему, что его раздражение - это проблема. Его состояние сильно влияет на эмоциональное благополучие вашей семьи. Предложите ему попить успокоительные, может быть, обратиться к психологу (хотя это может поднять в нем агрессию). Вы можете обратиться ко мне сами, мы с вами посмотрим, что находится в связи между вами и мужем и т.д., направим энергию, которой ему не хватает. Пишите.

С уважением, Ирина Потемкина