Лента новостей

Воскресенье 14 декабря

00:00Купероз и розацеа: как отличить и бороться с проблемами 22:17Что приготовить на Новый год 2026: идеи для приготовления холодных закусок, горячих блюд, салатов, гарниров, напитков 18:00Создаем новогоднее настроение: как украсить квартиру, если нет елки 16:54Лучшие фильмы на Новый год 2026: что посмотреть в праздничную ночь 12:00Прощай, скучная шапка: 8 самых модных головных уборов этой зимы 09:25Благоприятные дни для свадьбы в феврале 2026 года 06:00Грант в Китай, "Онегин" в Москве, незавершенки в Петербурге: опен-коллы для художников 2026 00:00"Горячее" на новогодний стол: 4 эффектных блюда, которые легко приготовить 22:22Крещение Господне 2026: история и традиции праздника 18:00Праздник к нам приходит: 5 диффузоров для дома с новогодними ароматами 16:11День снеговика в 2026 году: история, традиции праздника и интересные факты 12:00Мода на масштаб: этой зимой выбираем (очень) большие аксессуары 09:04Магнитные бури в феврале 2026 года 06:02Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина дала совет начинающим коллекционерам 06:00Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина: "Подарок в виде картины считаю беспроигрышным и всегда уместным" 00:00Возрастные изменения губ: что происходит и почему "увеличение" не всегда лучший вариант 21:31Люся Чеботина объяснила, почему пока не хочет показывать нового возлюбленного публике 20:11Телеведущую Марию Григорьеву раскритиковали за поведение в Большом театре 19:13Наталья Рудова рассказала о требованиях к потенциальному избраннику 18:10Новогодний стол по-мужски: 5 мясных блюд с характером 15:25На форуме в Москве эксперты обсудили вопросы здорового похудения 14:30Что подарить на Новый год: идеи подарков для любителей моды 12:59Снуп Догг назначен почетным тренером сборной США на Олимпийский играх 2026 11:57Режиссер Сергей Газаров представил свою версию "Женитьбы Бальзаминова" в "Современнике" 11:56Режиссер Сергей Газаров: "Я активный противник дописывать за классиков или за любую хорошую драматургию" 10:50Елена Блиновская начала отбывать срок в привилегированном отряде колонии под Владимиром 10:40Гороскоп для женщины Рыбы на февраль 2026 года 10:18Алину Загитову заподозрили в анорексии после новых фото 05:00Сооснователь студии Archpoint Design Владимир Нишуков – о "бумажных проектах" в архитектуре и корпоративном творчестве 00:00Back to Brown: почему коричневый монохром стал главным зимним трендом 20:555 фатальных ошибок в работе с деревянными панелями, которые делают интерьер дешевым 19:44Ирина Шейк и Том Брэди поддерживают романтические отношения без обязательств 19:24Снять все лишнее: почему зима – лучшее время для пилинга кожи головы? 16:10Дженнифер Лоуренс и Джош Хатчерсон появятся в фильме "Голодные игры: Рассвет жатвы" 15:46В Москве представили персонажей новогоднего шоу "История игрушек" 14:46Агата Муцениеце показала первые кадры из роддома 12:56"Зумер" стало словом 2025 года по версии "Грамоты.ру" 12:36Шведская принцесса София оказалась втянута в скандал из-за связи с Джеффри Эпштейном 10:38Марк Богатырев и Татьяна Арнтгольц официально развелись 09:09Утка на Новый год 2026: оригинальные рецепты в духовке 08:49Джонни Депп получил главную роль в англоязычной экранизации "Мастера и Маргариты" 05:00Сидеть и ничего не делать: что такое равдоггинг и почему все говорят об этой практике 03:59Старый Новый год 2026: дата, история, традиции и обычаи праздника 00:00Как меняются веки у пользователей телефонов: доказанные механизмы "смартфон-птоза" 21:00Что надеть мужчине на новогодний корпоратив: 5 стильных образов для встречи 2026 года 20:005 тканевых масок, которые помогут коже в холодное время года 19:05Никита Ефремов получил три года условно по делу о финансировании запрещенной организации 18:40Алина Загитова рассказала об унижении со стороны тренеров 16:50Pinterest назвал главные тренды 2026 года 16:06Natan сообщил о планах покинуть Black Star после ухода Клавы Коки
  1. Консультации
  2. Отношения
  3. Рубрикатор

Как вести себя, если муж психует по мелочам?

Добрый день. У меня ситуация следующая: я в браке 2,5 года. Замуж вышла по любви, семейная жизнь у нас складывается хорошо, уже прошли этап "притирки" характерами. Меня беспокоит одна проблема - мой муж очень эмоционально реагирует на все малейшие его промахи. Любая, даже самая незначительная неудача вызывает у него шквал негативных эмоций. Он нервничает, психует в таких ситуациях, в которых другие люди вели бы себя спокойно, не раздражались, либо даже посмеялись над собой и над своей "неудачей". Например, уронил кусочек хлеба на пол, когда нес тарелку, не может разобрать, что написал в ежедневнике ручкой, все - уже "конец жизни". Немного расскажу о своем муже: он педант, чистюля и аккуратист. По профессии - врач. Много работает, сильно устает, поздно приходит домой. Еще его очень любят "подгрузить" своими проблемами его родственники: что-то забрать, кого-то куда-то отвести и т.д., хотя знают, что он много работает и практически не имеет свободного времени. Я очень хочу ему помочь. Хочу понять, в чем корень и причины этой проблемы, как правильно себя с ним вести в моменты "негативных эмоциональных всплесков", что говорить и как подбадривать.

Анастасия, Москва, Россия, 24 года
Ирина Потемкина

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ : Из ваших слов ясно, что муж находится в сильном напряжении - это одна проблема. Вторая - он не может отказывать родственникам. И наверное, вообще - всем тем, кто его о чем-то просит. Первая решается умением (и главное позволением себе) расслабляться. Конечно, вам нелегко. Потому что, когда он психует - все напряжение "передается" вам. Очень важно в таких моментах рядом с мужем чувствовать расслабление в собственном теле. Чтобы "не заражаться" его состоянием. Необходимо с ним разговаривать, почему он не может отказать родственникам, о его нагрузке на работе. Ему необходимо самому решить эту проблему, пересмотреть свои отношения с родственниками и т.д. Возможно, корень проблемы в том, что он хочет быть во всем идеальным, "не упасть в грязь лицом". Подумайте, как вы себя рядом с ним чувствуете, когда он психует, и скажите ему об этом. Потому что, у меня такое ощущение, что он "крутится как белка в колесе" и не может остановиться. Что стало этому причиной - нужно смотреть, после чего у него начались приступы раздражительности. Называйте ему то, что с ним происходит и то, что вы чувствуете от его вспышек раздражения. Его состояние связано с его контактами с другими людьми - а перевариваете его состояние вы. Необходимо возвращать его в реальную реальность. Также возможно эта вспыльчивость - черта характера. Чем ближе люди становятся друг другу - тем больше они открываются с разных сторон. Ваша задача - показать ему, что его раздражение - это проблема. Его состояние сильно влияет на эмоциональное благополучие вашей семьи. Предложите ему попить успокоительные, может быть, обратиться к психологу (хотя это может поднять в нем агрессию). Вы можете обратиться ко мне сами, мы с вами посмотрим, что находится в связи между вами и мужем и т.д., направим энергию, которой ему не хватает. Пишите.

С уважением, Ирина Потемкина