Лента новостей

Пятница 24 января

06:00Братья наши меньшие и их 3D воплощение: топ-7 анимационных фильмов о приключениях животных 03:00Секреты здоровой бороды: что нужно знать о правильном уходе? 00:00Как выбрать мебель, которая переживет любые тренды 20:18Юлия Ковальчук рассказала, от какой мечты ей пришлось отказаться 20:01Женские часы 2025: стильные аксессуары для любого образа 18:16Юра Борисов номинирован на "Оскар" в категории "Лучшая мужская роль второго плана" 17:47Лучший текстиль для постельного белья: тренды 2025 17:30Можно, только осторожно: как использовать ретинол в домашнем уходе? 16:37Бодипозитив для мужчин: можно ли быть в форме без самоунижения? 14:176 ошибок, из-за которых у вас не получаются идеальные сырники 11:36Брэд Питт не спешит со свадьбой, но готов снова стать отцом 10:35"Нет" без чувства вины: как научиться отстаивать границы в отношениях и на работе? 09:14Следствие в России отказалось возбуждать уголовное дело по факту смерти Яниса Тиммы 08:23Пенсия за март 2025 - график выплат на карту Сбербанка 04:00Витаминный бум: какие добавки действительно нужны, а какие — маркетинговый трюк? 00:00Польза на максимум: готовим вкусные блюда из сезонных продуктов 23:45Погода в Сочи на март 2025 года 20:02Арт-персона января: диджитал-куратор Ольга Проходцева (Q&A) 19:12Микротоки для лица: кому нужна эта процедура и есть ли от нее эффект? 18:28Суд обязал семью Блиновских выплатить полмиллиарда рублей кредиторам 17:44Генетика и границы тела: почему одни легко набирают мышцы, а другим сложно? 16:54Не только "Аленушка" и "Богатыри": 4 причины не пропустить выставку шедевров Васнецова 16:38Эндрю Гарфилда и Деми Мур заподозрили в романе из-за видео с "Золотого глобуса" 14:38Манифест заботы о себе: почему self-care — это не прихоть, а необходимость? 12:21Агата Муцениеце получает 370 тысяч рублей алиментов на детей от Павла Прилучного 11:15Самая модная обувь на 2025 год, которую уже пора купить 10:03Идея для воскресного вечера: органный концерт в соборе 09:51История бренда Ololol: ключевые этапы развития, приведшие к успеху 09:05Джастин Бибер объяснил, почему отписался от жены после слухов о разладе в семье 04:00Кухонный апгрейд: что добавить, чтобы кухня стала стильной и функциональной 00:00Вино как инвестиция: стоит ли вкладываться в редкие бутылки? 22:01"Я просто не выдержала": певица Валерия рассказала о навязчивом поклоннике 21:08Высокотехнологичное искусство: медиа-арт, достойный начала года 20:53Взять на карандаш: лайфхаки по макияжу губ от опытного визажиста 20:32История бренда Emporio Armani: от создания торговой марки до символа безупречного стиля 20:24Шелк в мужском гардеробе: новая формула брутальности 18:18Новая звезда большого экрана: как Сергей Городничий покорил зрителей 13:34It girl 100 лет спустя: от Клары Боу до Дженны Ортеги 12:06Фото Зепюр Брутян до и после пластики: жена Павла Прилучного была милой девочкой 10:50Нужны только ленты: 6 упражнений для домашней тренировки 09:32"Мне запрещалось заниматься музыкой": Мари Краймбрери рассказала о пути на сцену 08:10Погода на март 2025 в Санкт-Петербурге 04:005 вещей, которые портят вашу ванную: как избавиться от визуального беспорядка 00:00Фуд-хак: как правильно хранить продукты, чтобы они не портились раньше времени 22:22"Нервные хлопоты": Ксения Бородина рассказала о подготовке к третьей свадьбе 21:10Шляпка Мелании, изумруд Иванки: модные образы Трампов на инаугурации 2025 в деталях 20:49Погода на март 2025 в Москве и Московской области 18:54Переходим на красный: модные варианты маникюра в алом цвете 18:45Дружеский флирт: как веселиться без романтических последствий 18:40Посмотреть и (не) пожалеть: танцевальный спектакль "Свидетели хаоса"
  1. Консультации
  2. Кризис
  3. Рубрикатор

Когда же я встречу своего мужчину?

Уже 10 лет в разводе, и у бывшего лет 7 как постоянная женщина, а я все одна! Никак не получается. Очень эпизодические знакомства ни к чему не привели. Верю, что встречу своего самого-самого, но... уже столько времени одна, что скоро потеряю навык общения с мужчинами и буду бояться знакомиться. Помогите хоть советом. Спасибо.

Елена, Москва, 47 лет
Ирина Потемкина

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС
Ответ : Мне очень жаль, что у вас опускаются руки. Мне очень хочется поддержать вас, подбодрить. У меня сложилось впечатление, что страх знакомиться и общаться есть уже давно. Возможно, вы переживаете из-за того, что о вас подумают окружающие, в частности бывший муж, если вы как-то с ним соприкасаетесь по жизни, конечно. Чувствуется, что вас расстраивает, что у него получилось создать отношения с другой женщиной. А у вас пока нет. И это как будто делает вас хуже него. Или вообще хуже. Что как будто это с вами что-то не так. Что вы что-то делаете не так, например, боитесь знакомиться, потому что это чем-то вам таким "угрожает", с чем соприкасаться не хочется. Возможно, вы очень тяжело переживали развод. И это действительно редко бывает легко. И после развода у вас могло не появится желания заводить новые отношения. Но как будто надо. Насколько вы чувствуете свои желания? Насколько вам комфортно или не комфортно одной? Если ваше искреннее желание встретить достойного мужчину, быть с ним и ... (продолжите сами). Тогда нужно попробовать понять, чего хочется от отношений? Какого вы хотите видеть мужчину рядом? Чем вам мужчины, которых вы встречали после развода, не подходили?Здесь можно написать список тех качеств, которые вам нравятся в мужчинах. И что в мужчинах не нравится. Что нравилось в бывшем муже и что не нравилось. По какой-то же причине вы развелись. На какие качества в мужчинах вы обращаете внимание сейчас? Навыки не теряются.. Просто иногда, когда очень ждешь, бывают моменты, когда хочется сдаться. Мы начинаем сравнивать себя с людьми, которые уже достигли того, чего мы хотим. Появляется чувства бессилия,поиск изъянов в себе. И сейчас нужно ответить себе на вопрос, что будет если вы его не встретите еще сколько-то лет? Как вы будете жить тогда? Чем будете заниматься? На что переключите свое внимание? На эти вопросы необходимо ответить, что бы понизить чуть значимость встречи того самого-самого. Что бы ожидание встречи с ним, не стало задачей всей вашей жизни. Потом есть причины, по которым возможно, вы не видите того самого. И эти причины нужно исследовать. В глубине души вам может не хотеться мужчин. Может вам хочется, что бы мужчины сами проявляли инициативу, хочется чтобы с вами знакомились. Хочется других отношений. Необходимо создать новый образ мужчины, самого-самого. И исследовать чувства, которые оставляют вас в одиночестве, угнетают, и заставляют сомневаться в себе. Какой вы себя сейчас видите? И какой хочется быть? Я верю, что вы встретите достойного мужчину. Только это, возможно, будут новые для вас отношения, по содержанию и качеству)) В которых вы будете счастливы, и по вашим правилам. Вы более серьезно относитесь к личным отношениям. Вы больше не хотите, что бы вас обижали. И эти опасения, возможно, "защищают" вас от отношений с мужчинами, с которыми отношений не построить. Тогда вопрос, как видеть достойных мужчин? Как выбрать хорошего, надежного мужчину и остаться с ним? Спрашивайте себя об этом почаще. Напишите на бумаге все, что вы думаете об отношениях. Как вы себя сейчас чувствуете и как хотите себя чувствовать. Как вам рядом с мужчинами, как вы будете себя чувствовать рядом с тем самым. Как вы его узнаете. Как будете жить с ним. Представляйте и наблюдайте за ощущениями в теле. Порой эти ощущения и нужно поменять, убрать блоки, которые мешают реализации желаемого. Позвольте себе расслабиться. Не ждите. ЖИВИТЕ. Подумайте, что вам еще приносит в жизни радость? Нужны ли вам отношения для галочки? Чего вам хочется? Вот это и запишите.. воображение вам в помощь. Сейчас у вас кризис. Возможно, ваше желание должно претерпеть изменение, обрести иную ценность и значение. Вы должны увидеть себя красивой, ценной, уверенной в себе даже тогда, когда рядом мужчины нет. Но место для него есть. И это важно. Каких вы отношений хотите и каких категорически не хотите. Запишите это, вам моя рекомендация. Позвольте себе быть счастливой, пока ждете того самого. И присматривайтесь к мужчинам. Смотрите на них, как на потенциальных мужей. Подойдет ли вам такой мужчина? А какой он будет муж? Если вы этого хотите. Опирайтесь на свою интуицию, и знакомьтесь если вам захочется. Делайте то, что хочется вам. p.s.: помните, вам не нужно ни с кем соревноваться, важно позволить себе жить как вам хочется, и если вы не найдете себе мужчину, потом что "мне надо", то вы найдете мужчину, потому что "я хочу". И в этом большая разница. Почувствуйте ее. Позвольте себе отдохнуть от ожидания. Позвольте себе расслабиться, без осуждения себя. Позвольте себе радость без мужчины. И он обязательно придет. И обращайтесь, если захотите более детально проработать установки, чувства, преграды на пути реализации ваших желаний. Буду рада вам помочь.

С уважением, Ирина Потемкина