Лента новостей
Понедельник
6 апреля
12:19Дерматолог Николаева рассказала, почему кожа раздражается весной даже если нет аллергии
12:17"Увлажняющий крем создает защитную пленку": советы от дерматолога, как защитить кожу весной
11:32Афиша мероприятий на апрель-2026: выставки, спектакли и концерты
10:10Сестра Ольги Бузовой объявила о беременности
10:07Гороскоп для женщины Весы на июнь 2026 года
09:19Модный дом Dior выпустил лимитированную пасхальную коллекцию с шоколадным яйцом
06:00Скульптурная талия: как баска победила оверсайз и стала трендом
02:00Банки на кухне: от хранения до сервировки – 6 идей, которые украсят интерьер
21:45Пасха 2026: история и значение праздника, традиции и приметы этого дня
21:006 бюджетных моделей пальто, которые выглядят дорого
18:39День зеленого чая 2026: история, польза и как правильно заваривать
16:00БАДы "для энергии": где заканчивается физиология и начинается эффект плацебо
11:00Экскурсовод "Стрит-арт хранения" Полина Фищенко: "Главное в работе с людьми – это уважение"
06:00Ренессанс мужского стритвира: что пришло на смену логомании
04:16Гороскоп для женщины Девы на июнь 2026 года
01:00Глазурь для кулича: 5 проверенных рецептов, которые не трескаются и не осыпаются
23:52Гороскоп на июнь 2026 года для женщины Лев
20:00Звездные мамы, которые решились на пластику ради восстановления фигуры после родов
15:00Уходовые средства для спортсменов: как не испортить кожу лица тренажерным залом
10:02Основательница Clatch Екатерина Меркулова рассказала о преимуществах ее приложения для отслеживания цикла
10:00Основательница фемтех-стартапа Clatch Екатерина Меркулова: "Очень горжусь, что в приложении много подростков – их не обманешь"
09:54Гороскоп на июнь 2026 года для женщины Рак
05:00Издалека долго: выставка поволжских символистов от Музея Москвы
02:44Гороскоп для женщины Близнецы на июнь 2026 года
00:00Носки и гольфы: необычные варианты и образы
21:02Всемирный день здоровья в 2026 году: история праздника и полезные привычки
19:49От "Зарядья" до небоскреба One Tower: 10 архитектурных шедевров Сергея Кузнецова
18:57Международный день супа 2026: история и популярные виды
13:31Клава Кока и Дима Маслеников объявили о помолвке
13:16Блейк Лайвли частично проиграла суд против Джастина Бальдони о домогательствах
12:306-я Московская неделя моды: как это было
12:18Дизайнер Стас Лопаткин рассказал, как найти свой стиль и не оглядываться на мнение окружающих
12:16Дизайнер Стас Лопаткин: "Желание экспериментировать со своим обликом – признак того, что вам интересно жить"
10:56Зендея вышла в свет в кутюрном платье Schiaparelli из 65 тысяч шелковых перьев
08:59Клава Кока объявила об отношениях с Димой Масленниковым
05:00Весеннее расхламление: от каких вещей стоит избавиться, чтобы пространство "задышало"
00:00Ранние подъемы - путь к успеху: что не так с популярным советом
21:22Мэрил Стрип и Анна Винтур оказались родственницами
20:00Детское заикание: в чем причина и когда идти к неврологу
16:02Екатерина Стулова рассказала о своих бьюти-процедурах
16:00Актриса Екатерина Стулова: "Я большая поклонница естественности, я не против уколов, но когда они сделаны аккуратно"
14:54Maison Margiela провел первый подиумный показ за пределами Парижа
11:35Принц Гарри признался, что месяц флиртовал в соцсетях с журналисткой, не зная о ее профессии
10:0346-летний основатель группы Krec Артем Бровков* погиб в ДТП
09:26Марк Томас покидает пост креативного директора Carven
09:096 фактов о коньяке, которые стоит знать
05:00Как "приручить" кудри мужчине: убираем пушистость и формируем завиток
01:54Гороскоп для женщины Телец на июнь 2026 года
00:00Пасхальный кулич: 7 ошибок из-за которых он не получается (+ рецепт)
20:57Гороскоп для женщины Овен на июнь 2026 года
Увеличение мышечной массы
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, за какое время можно подкачать фигуру и что для этого нужно? Около 2-х лет я занимаюсь стрип-пластикой, слежу за питанием, но что-то мышцы не появляются
Наташа, Россия, Москва, 27 лет
Романова Оксана Владимировна
Специалист по коррекции фигуры
Ответ :
Для того, чтобы появились мышцы нужны силовые тренировки. Для этого вам лучше обратиться в спортклуб к инструктору по фитнесу. Кроме того, я бы Вам порекомендовала специальные аппаратные программы в рамках нашего салона, которые также направлены на увеличение мышечной массы.
С уважением, Романова Оксана Владимировна
