Аборт, вмк

Добрый день! Мне 40 лет, у меня есть двое детей. Долгое время предохранялась при помощи ВМС. Три года назад по рекомендации врача удалила спираль (у меня миома матки, и врач порекомендовала "отдохнуть"). На днях сделала домашний тест (по моче) и обнаружила беременность... Если я не планирую сохранять беременность (слышала, что после 35 лет у женщин с каждой последующей беременностью появляется риск рождения ребенка с генными нарушениями), самый безопасный выход - сделать мини-аборт? И какой способ контрацепции лучше использовать после 40 лет? На гормоны подсаживаться не хочется... Слышала, что появилось новое поколение спиралей, которые регулируют гормональный фон у женщин "в возрасте" и даже благоприятно воздействуют на миому? Так ли это? Заранее благодарна за ответ.