Алкоголь и качество сперматозоидов

Здравствуйте, меня зовут Виктория. Мне 19 лет. Мы с моим мужем хотим хорошо подготовиться к зачатию ребенка. Про все процедуры, анализы и прививки мы уже знаем, но я еще хотела бы узнать, сколько нужно времени женщине и мужчине, для того чтобы организм очистился от никотина и спиртного, чтобы эти вредные вещества не отразились на здоровье будущего ребенка. Мой муж курит уже 5 лет, около пачки в день, и очень любит пиво. Но он сказал, что не будет ни пить, ни курить столько сколько понадобится.