Фитнес

Ответ : Это зависит от клуба. Обычно есть аэробика (разные шаги под ритмичную музыку, которые соединяют в красивые комбинации), танцы (разные виды, на занятии разучивают композицию в довольно быстром ритме), степ-аэробика (на платформах), иногда слайд (на скользящих ковриках. Все это аробные тренировки, т.е. "жиросжигающие". есть силовые виды, когда работают с формированием мышц. Это различные виды силовой аэробики с гантелями, амортизаторами, мячами... Тренажерный зал. Кардиотеатр - где стоят беговые дорожки, велики, степперы. Может быть сайклинг - это гонки на специальных велотренажерах. Если есть бассейн, то аквоаэробика - упражнения в воде. На самом деле вариантов много:)

С уважением, Ольга Демина