Лента новостей

Воскресенье 8 декабря

12:00Планировка гостиной: выбираем лучший вариант интерьера 08:00Волшебство семейных фотографий: как создать незабываемые праздничные снимки 04:00"Думаю, не только у меня": SHAMAN рассказал, почему 2024 год стал для него сложным 00:00"Слава Богу, я на ногах": Лолита о личных итогах года, планах на Новый год и подарках семье 20:00Филипп Киркоров озвучил одно из главных требований к будущему зятю 16:00Прокрастинация и как с ней бороться: рекомендации бизнес-психолога 12:00Ночные сюрпризы: о чем говорят поллюции у мужчин старше 30? 08:00Сезон простуд: как сохранить здоровье глаз в период вирусных инфекций 04:0010 ошибок, которые мы все совершаем в сексе (и как их исправить) 02:57Гороскоп для женщины Рыбы на февраль 2025 года 00:00Позднее материнство: российские знаменитости, родившие после 40 22:13"Хорошо спать раздельно": Самбурская объяснила, почему не хочет делить постель с партнером 20:06Гороскоп на февраль 2025 года для женщины Водолей 19:29Что подарить на Новый год: самые интересные бьюти-наборы 18:34Сюрприз для мужа: винный сет и домашние деликатесы к Новому году 17:24Новогодние тосты настоящего джентльмена: как поздравить изысканно и искренне 15:19Гороскоп для женщины Козерог на февраль 2025 года 13:26Чтоб сюрприз не стал проблемой: как собрать полезный новогодний подарок для ребенка на Новый год 11:13Интерьер в стиле нового сканди: уют с яркими акцентами 10:50Волочкову возмутили цены на балет "Щелкунчик" в Большом театре: "Я полечу отдохнуть лучше" 10:39Гороскоп для женщины Стрелец на февраль 2025 года 10:03Правда о зубных имплантах: как быстро вернуться к привычной жизни 10:02Где в России самая красивая зима: маршруты по снежным городам 04:00Как найти компанию на Новый год, если осталась одна? 00:00"Подкаблучник - лучший муж": Оксана Самойлова заявила, что бьет Джигана сковородой 21:18"Я не ожидала": Волочкова удивилась шумихе вокруг ее нового образа 19:53Тепло стиля: лучшие мужские свитера зимы 2024/2025 18:04Онигири: японское искусство простого обеда 13:518 самых модных сумок для новогодней вечеринки 10:56Вместе веселее: 5 секс-игрушек для двоих, которые разнообразят вашу жизнь 10:44Гороскоп для женщины Скорпиона на февраль 2025 года 10:26Жена заступилась за Натана после истории с беременной любовницей: "И во мне есть темные стороны" 09:15Зубы и психосоматика: почему тревожность и стресс могут вызвать зубные проблемы 04:00Цветовая психология: как оттенки в интерьере влияют на наше настроение 00:00Самые громкие разводы российских звезд 2024 21:33Алена Блин рассказала о причастности Шепелева к утечке информации о болезни Фриске в СМИ 20:30Гороскоп для женщины Весы на февраль 2025 года 19:28Как ухаживать за чувствительной кожей: советы эксперта 17:57Выбираем идеальный кухонный остров: советы по стилю и функциональности 16:32Лучшие триммеры для бритья: выбираем идеальный подарок любимому мужчине 15:11Концептуализм и щепотка ностальгии: лучшие модные дизайнеры из Белоруссии 13:23Техники релаксации против офисного стресса: как отдыхать, если нет времени на отпуск 12:00Асмус съехалась с новым бойфрендом после первого свидания: "Дочь хорошо приняла мужчину мамы" 10:59Гороскоп для женщины Девы на февраль 2025 года 10:47Чем удивить гостей: идеи мини-закусок под разное вино 09:2310 классных идей подарков для Тайного Санты: варианты для мужчин и женщин 04:00Как подготовиться к идеальному сексу: 5 ритуалов, которые помогут расслабиться 00:00Чрезмерное потоотделение у мужчин: решения, когда дезодоранты бессильны 21:21Сэндвичи для дома и офиса: 10 оригинальных начинок для перекуса 20:24Самые обсуждаемые романы звезд российского шоу-бизнеса 2024
  1. Консультации
  2. кризисы в семье
  3. Рубрикатор

У мужа - кризис среднего возраста

Здравствуйте, Антон Михайлович. Думаю, что Вы сможете мне помочь. У мужа кризис среднего возраста (43г.), впал в тяжелую депрессию. В счастливом (по мнению обоих) браке 18 лет, дети - подросток и детсадовец. "Пунктики" кризиса - что-то надо менять ему, понял, что всегда исполнял подчиненные роли (на работе квалифицированный спец, но не начальник, и перспектив роста нет. В семье - говорит, что был ведомым (правда), больше не хочет. Ушел и живет один. Говорит, женщин не надо других (это правда), развода не хочет, много со мной общается (звонит, приезжает к детям), и вроде как так и хочет жить, при этом, одному ему очень плохо, пьет уже антидепрессанты. Депрессия уже полтора года, дома не живет полгода. Я понимаю, что звать не надо его, но, видя иногда, как он страдает, не знаю, что делать. И лично мне не хватает ласки, секса, а эта сфера у нас была на высоте, вплоть до последней ночи его дома. Сейчас - ничего. Говорит, в монастырь уйду. Настроение то более-менее, то ужасное, как черная дыра. Как выйти из этого кризиса с наименьшими потерями для семьи? Люблю его, он всю жизнь любил, и сейчас оторваться не может. Жалко потерять любовь. Другой такой не будет. Я готова к любой работе над собой, готова отдать ему лидерство.

Анна, Россия, г.Тюмень, 40 лет
Несвитский Антон Михайлович

Несвитский Антон Михайлович

Психолог, специализация: психосоматика
Ответ : Ваше стремление помочь мужу вызывает уважение, но если вы попытаетесь проявлять инициативу в вопросах помощи - вы сделаете именно то, против чего он и протестует: снова станете на позицию лидера и ведущего. Если вы готовы к работе над собой, начинайте ее из этой довольно неудобной позиции. Работа над собой вообще редко бывает похожа на приятный субботник в компании друзей и близких с приятной же усталостью в конце. Работа над собой - это чаще всего отказ от прежних привычек и умение вести себя по-новому, а это практически всегда болезненно. Ведь надо ломать старые стереотипы. Если он правда нуждается в том, чтобы нести ответственность за свою жизнь - не стоит пытаться "догнать и причинить добро". Это будет уже не добро. Если вы и правда готовы отдать ему его ответственность - поддерживайте его ВЕРОЙ в ЕГО таланты и способности, в ЕГО собственную возможность разобраться. И тогда он, скорее всего, разберется. И вы сможете ему сказать: "ТЫ справился". А в другом случае получится, что справился не он. А вы. Удобных мест, чтобы отдать человеку больше ответственности за себя, не бывает. Это никогда не удобно - отказываться от контроля, перестать думать о себе (ведь прежде всего вы думаете о себе - "МНЕ жалко потерять любовь", "МНЕ хочется сохранить семью"...) А ОН что хочет и куда стремится? Да, сами ваши стремления вполне понятны, но если и правда суть его кризиса в отсутствии собственных решений в достаточном для него количестве, собственной ответственности и самостоятельности - то вы действительно можете сделать многое, перестав его "спасать". Да, это нелегко. Но возможно. Верить, поддерживать словами, быть готовой помочь (если он сам попросит) - конечно, это нужно и важно. Но ключевое здесь - пока САМ не попросит и САМ не решит. Только тогда он сможет что-то решить и выйдет из кризиса с наименьшими потерями, а скорее - с приобретением понимания, что он уже куда больше в этой жизни решает сам.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович