Так ли безопасно вегетарианство?

Здравствуйте, мой муж вегетарианец, не ест живое по моральным соображениям. И не ест, потому что не любит, творог, молоко, яйца. Говорит, что все необходимое он получает из специальных витаминных комплексов. А сам просыпается ночью и идет кушать, наверное, не наедается днем. Ест много сладкого. Избыточный вес - 18 кг. Подскажите, действительно ли можно получить из витаминных комплексов все необходимое? Хочет нашего ребенка, которому пока только 7 месяцев, воспитать вегетарианцем. Спорю с ним, ребенку необходимо есть для роста, а он опять твердит - все необходимое можно получить из таблеток. Посоветуйте, пожалуйста, так ли это, где мне можно найти информацию? Книги? Статьи? Очень надеюсь на ваш ответ, спасибо вам.

Юлия, Москва,  28 лет


Римма Васильевна Мойсенко

Врач-диетолог, физиотерапевт, Кандидат Медицинских Наук

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Юлия.

Я как врач настоятельно НЕ рекомендую Вашему мужу отказываться от мяса. Человек максимально нуждается в полноценном сбалансированном питании, особенно когда организм растет и формируется. Отказавшись от мяса, Вы ограничите поступление в организм белка, в том числеценных незаменимых аминокислот, железа, что может стать причиной замедления роста и развития, развития железодефицитной анемии, что неизбежно приведет к хронической кислородной недостаточности, а следовательно к нарушению важных функций организма. Вы не сможете полноценно усваивать информацию, качество Вашей жизни заметно снизится. Лучше занимайтесь спортом.

С уважением, Римма Васильевна Мойсенко.



Уточнить вопрос 2  

Оставить комментарий
  • Nataliia Smirnova / 04.04.14 08:59
    Вообще не понимаю этого "Я как врач настоятельно НЕ рекомендую Вашему мужу отказываться от мяса." Как можно такое сказать?, то есть Вы своим Авторитетом врача призываете к жестокости и убйствам живых существ. Советую "врачу" сходить на бойню, посмотреть в глазя этому, что вы называете "мясо". или самой их убить. Или вы думаете- зачем же? Есть же специально обученные убийцы, ... жуть просто, 21 век, а "диетолог" советует трупами питаться...
  • Nataliia Smirnova / 04.04.14 08:54
    Какой кошмар, каменный век, почитайте хотя бы мнение немецкой медицины. Мясо и продукты животных вызывают рак, это "новый асбест" по действию на организм. В Германии сейчас например - 9 миллионов вегетарианцев и веганов, и каждый день все больше, в голландии и Англии медстраховка для веганов существенно дешевле, так как они не болеют многими видами рака и сердечно- сосудистыми заболеваниями. самый сильный человек Германии -Патрик Бабумян- веган, да и российский атлет Воевода- послушайте его как он питается. Не думала. что российские врачи отстали на полвека от мирово медицины((( самые сильные животные на Земле. слон. буйвол. горилла- веганы. О каких недостатках белков говорите?? кроме того - есть трупы братьев по планете- безнравственно.
Оставить комментарий
 
 

Похожие вопросы

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору