Опасно ли быть вегетарианкой?
Беспокоюсь за свою 19-летнюю дочь, которая стала вегетарианкой и уже полгода не употребляет в пищу вообще никакого мяса, ни рыбы, ни продуктов из них. Существуют ли вегетарианские диеты, обеспечивающие организм всем необходимым? Какие анализы стоит сдать, чтобы убедиться, что в организме не произошли невозвратные негативные изменения? А может, нужна помощь психолога?
Елена, Самара, Россия, 55 лет
Римма Васильевна Мойсенко
Врач-диетолог, физиотерапевт, Кандидат Медицинских Наук
Nesvitsky
Ответ диетолога:
Здравствуйте, Елена.
Я как врач настоятельно НЕ рекомендую отказываться от мяса. Человек максимально нуждаетесь в полноценном сбалансированном питании, особенно когда организм растет и формируется. Отказавшись от мяса, Вы ограничите поступление в организм белка, в том числе ценных незаменимых аминокислот, железа, что может стать причиной замедления роста и развития, развития железодефицитной анемии, что неизбежно приведет к хронической кислородной недостаточности, а следовательно к нарушению важных функций организма. Вы не сможете полноценно усваивать информацию, качество Вашей жизни заметно снизится. Лучше занимайтесь спортом.
С уважением, Римма Васильевна Мойсенко.
Уточнить вопрос 1
-
Nataliia Smirnova / 04.04.14 08:53Какой кошмар, каменный век, почитайте хотя бы мнение немецкой медицины. Мясо и продукты животных вызывают рак, это "новый асбест" по действию на организм. В Германии сейчас например - 9 миллионов вегетарианцев и веганов, и каждый день все больше, в голландии и Англии медстраховка для веганов существенно дешевле, так как они не болеют многими видами рака и сердечно- сосудистыми заболеваниями. самый сильный человек Германии -Патрик Бабумян- веган, да и российский атлет Воевода- послушайте его как он питается. Не думала. что российские врачи отстали на полвека от мирово медицины((( самые сильные животные на Земле. слон. буйвол. горилла- веганы. О каких недостатках белков говорите?? кроме того - есть трупы братьев по планете- безнравственно.
Похожие вопросы
-
Меня беспокоит частый сухой кашель
Здравствуйте, меня последнее время беспокоит частый сухой кашель, у меня хронический аутоиммунный тиреоидит, сваливаю →
Ангелина, Волгоград, 20 лет
-
Сочетание лечения традиционной медициной и продуктами Гербалайф
Доброе утро, Алла Васильевна! Помогите, пожалуйста, разобраться. Можно ли совмещать лечение традиционной медициной и →
Светлана, Украина, 67 лет
-
Связан ли прием Гербалайф с повышением гормона ТТГ?
Здравствуйте. У меня послеоперационный гипотиреоз средней тяжести, субкомпенсация, узловой зоб 1 ст. Операция была 20. →
Мария Кузнецова, Пенза, 46 лет
-
Не получается придерживаться диеты из-за вкусных булок
Мне 12, и мой рост 151, я вешу 41 кг. Это нормально для 12 лет? Я все время хочу есть. Я пыталась сесть на диету, но →
Алена, Украина, Киев, 12 лет
-
Прием БАДов для похудения
Здравствуйте! Можно принимать таблетки редуслима для похудения? Пожалуйста, ответьте! Заранее спасибо.
Алекс, Россия, 23 года
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 874
- Астролог 308
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4182
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1279
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1247
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10188
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 783
- Права туриста 491
- Психолог 9435
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 291
- Семейный психолог 3142
- Семейный юрист 605
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1677
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7081
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
