Во мне будто живут две личности

Здравствуйте! У меня такая проблема. Мне 31 год. Я семейный человек, есть дети. Казалось бы, все вроде хорошо. Но не тут-то было, во мне борются постоянно как будто две личности. Одна очень хорошая, добрая, готова прийти на помощь любому, даст совет, мечтательная, наивная. Ее обмануть даже легко, и такое было уже не раз, но она прощает всех! А другая не злая, но как будто борец за добро и справедливость, взрывная, из-за взрывного характера иногда делает глупости, о которых потом жалеет, и ей нравится поучать всех! Как понять, кто я? Из этих личностей.

Aлена, Эстония,  31 год


Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС

Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Aлена.

Это разные части вашей личности. Которые наиболее активны. Т.е. вы - это и наивная часть, и агрессивная - это то же вы. Просто в разное время, в разных ситуациях вы (как и все люди в мире) проявляетесь по-разному, ведете себя по разному. На самом деле это не единственные части вас. По вашим словам, я вижу, что конфликта между этими частями нет. Но вы как будто должны выбирать, какой быть всегда. Наивной или агрессивной. Вы можете быть и такой и такой. Вопрос, как принимать себя такой, какая вы есть - целиком, в разных проявлениях. У каждой этой части вас - есть какие-то потребности. Поэтому они стремятся проявляться. Но есть еще третья часть вас - наблюдательная, которая весь этот процесс внутри себя видит. И вам даже удалось эти части идентифицировать, назвать. Это здорово! Нужно работать с этими частями вас с позиции третьей части - наблюдательной. В технике активного воображения. Опишите на бумаге каждую эту часть, можете нарисовать, дать им имя. Поразмышлять, в чем нуждается каждая часть, какие у них потребности. В каких ситуациях в жизни и с какими людьми они чаще всего проявляются. Чего эти части хотят. В каких отношениях они между собой. Что они хотят до вас донести. Как и в чем они могут вам помочь в жизни. Первая часть похожа на ребенка, который верит в добро, наивна и хочет всех спасти. Другая часть мне представляется молодой девушкой, полной энергии и способной много достичь в жизни, при верном направлении. Это мои личные фантазии. Вам не нужно выбирать, какой вам быть. Важно понять - что все эти части, это ваша жизненная энергия, которой вы можете научиться управлять. Вопрос, почему вы их в себе не принимаете. Они как бы захватывают вас. Вы и наивная и агрессивная. И еще много какая другая. У нас у каждого много разных сторон. Какие-то манеры поведения, отношение к себе и какие-то внутренние фигуры пришли в наш внутренний мир из отношений с родителями и людьми, которые были рядом, пока мы росли, в детстве. Иногда включаются защиты и мы можем вести себя как мама, например. Или относится к себе и своим детям, как бабушка относилась к нам. Можем вести себя так, как вели себя наши родители. Особенно если в детстве они погрузили в нас свои переживания, сильные чувства и эмоции. Это все нужно исследовать. Я могу помочь вам на личных консультациях. Обращайтесь.

С уважением, Ирина Потемкина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору