Сколиоз 3 степени, заметен реберный горб

Здравствуйте, у меня была вторая степень сколиоза, а сейчас уже наверное третья. Сколиоз правосторонний. Заметен реберный горб, выступает лопатка. Мне очень трудно с этим жить, помогите пожалуйста. Я носила полгода не жесткий корсет, но нечего не помогло, делаю зарядку, раньше ходила в бассейн, занималась мануальной терапией. Помогите, пожалуйста, своим советом. Что мне делать? Мне 15 лет.

Юля, Украина, Днепропетровская область,  15 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Юля.

Мне так грустно отвечать на такие вопросы! Бедный ребенок страдает, и мне очень хочется помочь, но уже поздно! До 12 лет можно было выпрямить позвоночник простыми и грамотными упражнениями лежа, и найти эти эффективные упражнения должны были родители. Юля, мне очень жаль, но в 15-ть лет выпрямить полностью уже затвердевшие и изменившие форму кости уже невозможно, такие изменения можно только подкорректировать и остановить прогрессирование, т.е. остановить продолжение деформации позвоночника. Просто вам не повезло, вы попали не к тому врачу, выполняли бесполезные и малоэффективные упражнения, плавание не выпрямляет искривления позвоночника, а корсет бесполезен и даже вреден, т.к. под корсетом мышцы вообще атрофируются. Теперь все зависит только от ваших, Юля, усилий и упорства. Вам нужно несколько раз в день и на ночь растягивать позвоночник лежа, и ежедневно выполнять силовые упражнения лежа. Все эти упражнения выставлены на моем сайте (кликните на фото). Вам необходимо сформировать активный мышечный корсет из ЖИВЫХ и сильных мышц, уравнять силу симметричных мышц туловища, которые в какой-то степени выпрямят ваш позвоночник. И еще, вам не нужно так переживать, Юля, научитесь правильно относиться к тому, что вы выглядите чуть-чуть не так, как другие девочки, вам нужно понять, что существуют другие ценности, и, что быть и оставаться хорошим человеком гораздо важнее! Нужно радоваться жизни - она прекрасна, и не зацикливаться, ведь все люди разные и не все имеют идеальную фигуру. Станьте сильной, гибкой, ловкой и веселой, подберите себе такой стиль одежды, который будет вам к лицу и будет скрывать незначительные изменения в осанке.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору