Полезен или вреден массажер при сколиозе 2-3 степени?

Здравствуйте! У меня сколиоз 2-3 степени. Недавно мы приобрели массажер спины, можно ли мне им пользоваться, не вредно ли это. Массажер массирует спину в сидячем состоянии. И мне немного неприятно спине. Заранее спасибо

Екатерина, Москва,  20 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Екатерина.

Если неприятно - значит вредно! Вам, Катя, необходимо выполнять упражнения лежа и укрепить мышцы туловища, которые будут поддерживать и хоть как-то стабилизировать ваш бедный скрученный позвоночник, тем самым, отдалить неминуемое его разрушение и предотвратить появление болей в спине. Вам также необходимо, постоянно выполнять упражнения на вытягивание и подвижность позвоночника. Может, вы пока не в полной мере осознаете серьезность состояния вашего позвоночника, и поэтому мне хочется предостеречь вас от незавидного будущего. Если вы не хотите в будущем страдать от постоянных болей в спине, то знайте, что вы должны ежедневно тренировать скелетные мышцы, и тренировки должны быть такой же постоянной гигиенической процедурой, как чистить зубы! Это ваше право пренебречь моим советом или прислушаться и следовать ему, но поверьте, болезни позвоночника лечатся только физическими упражнениями, все остальные способы лечения либо бесполезны, либо малоэффективны.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору