Есть ли смысл в занятиях танцами при сколиозе?

Ответ : Это удивительно. Неужели за 9 лет занятий танцами и вам, и вашим родителям не стало понятно, что сначала у вас был небольшой сколиоз... а теперь ваш позвоночник искривился до 3 степени! Вам до сих пор непонятно, что танцы не помогли вам выпрямить искривление позвоночника, а еще больше усугубили его до предпоследней степени... а ведь при 3 степени уже начинает расти горб на спине или реберный горб. Анастасия, можете танцевать, если вам это занятие нравится, но я вам советую параллельно заняться все-таки выпрямлением сколиоза, полностью выпрямить уже невозможно, но уменьшить на 1-2 степени можно, если будете упорны и старательны. Для этого надо ЕЖЕДНЕВНО заниматься целенаправленными упражнениями, которые выставлены на моем сайте в рубрике Тренинги, нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Вам нужно вытягивать позвоночник лежа в постели на ночь, выполнять Мини-комплекс - это силовые упражнения для формирования мышечного корсета и упражнения для шеи, все эти упражнения в свободном доступе. Не ждите, когда вырастет горб, который будет заметен всем... прилагайте собственные усилия! Через 1-2 месяца нужно выполнять все эти упражнения, применяя одинаковые утяжелители на руки и на ноги по 0,5 кг. Итак, вам потребуется не менее 1-2 лет упорного труда, чтобы изменить эту запущенную ситуацию. Помните, сколиоз является главным виновником всех последующих проблем с позвоночником и страданий от боли в спине, ведь стоящие не на своем месте позвонки и суставы не могут оставаться здоровыми.

С уважением, Плужник Елена