Полезно ли вытягивание позвоночника?

Здравствуйте, Елена, у моего сына (13,5 лет) s-образный сколиоз 3-4 степени. Начал ходить в центр Бубновского. Вы могли бы подсказать, какие именно упражнения делать дома? Я почему-то не нашла их на Вашем сайте. И второй вопрос: вытягивание позвоночника - полезно? Заранее благодарна за поддержку.

Ольга, Самара,  44 года


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Ольга.

Странно, что вам в центре Бубновского не предложили комплексы для занятий дома. Я категорически против насильственного вытяжения позвоночника на резинках по методу Бубновского. Считаю безопасным контролируемое сознанием вытягивание позвоночника усилиями самого человека ЛЕЖА. Которое советую делать для профилактики даже здоровым людям, для сохранения амотризационных функций межпозвонковых дисков. Это упражнение у меня выставлено на сайте в "тренингах" (нужно кликнуть на мое фото), там же выставлены упражнения для позвоночника и для шеи, и сразу на главной странице всем предлагается бесплатный видео комплекс из 6 упражнений. У вашего сына очень сильная степень искривления, поэтому советую особое внимание уделять шейному отделу, так как может нарушиться кровоснабжение головного мозга.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору