Лента новостей

Воскресенье 8 февраля

16:00Гранаты в искусстве: от живописи кватроченто до "новой волны" советского кино 11:00Молоко и смузи: 5 вариантов яркой верхней одежды 06:00Упадок сил перед весной: все дело в гормонах 01:00Топ-3 мобильных приложения для записи рецептов 22:59Музеи Санкт-Петербурга, которые нужно обязательно посетить 20:00Подтяжка средней зоны лица: когда она нужна и чем отличается от классического лифтинга 15:00Угги, мунбуты, унты: 6 модных пар зимней обуви, которые заменят скучные сапоги 10:02Светлана Бондарчук дала совет по стилю мужчинам и женщинам 10:00Светлана Бондарчук: "Не делайте себе запретов, особенно относительно возраста" 09:42Международный день математики в 2026 году: история и значение 05:00Интерьер без срока годности: стили, которые переживут тренды 00:00Если больше нет сил: как жить эмпату с постоянным сочувствием к окружающим 22:32Гороскоп на апрель 2026 года для женщины Водолей 20:00Видны вены на ногах? Когда стоит идти к врачу 17:53Холли Берри подтвердила помолвку с музыкантом Ваном Хантом 17:01Джиган и Оксана Самойлова планировали пятого ребенка до развода 14:18Пострадавшую во время ограбления Лувра корону императрицы Евгении восстановят 14:00Забыть нельзя, принять. Фильм Йоакима Триера – о семейной истории, тщеславии и скорби 11:00Дела сердечные: идеи образов для свидания на День святого Валентина 10:40Стендап-комику Нурлану Сабурову запретили въезд в Россию на 50 лет 09:55Мерил Стрип исполнит роль Джони Митчелл в новом байопике Кэмерона Кроу 09:51Гороскоп для женщины Козерог на апрель 2026 года 08:00Бьюти-подарки на 14 февраля: что выбрать для нее и для него? 05:006 ошибок, которые совершают мужчины во время бритья: вот как их избежать 00:005 продуктов, которые в холодильнике портятся быстрее, чем вы думали: вот как хранить их правильно 22:47Гороскоп для женщины Стрелец на апрель 2026 года 22:10Кристен Стюарт рассказала, почему образ принцессы Дианы до сих пор не отпускает ее 20:00Сезонные обострения герпеса: что происходит с иммунной защитой 18:40Российские рубли стали частью бьюти-съемки Vogue Korea 15:48Versace назначил Питера Мюлье новым креативным директором 15:15Интервью с независимым куратором PollyT: о пути без опыта и диалоге со зрителем – советы тем, кто только начинает 10:37Ксения Собчак стала лицом новой конной коллекции бренда IRNBY 09:39Отец Николы Пельтц впервые прокомментировал конфликт дочери и зятя с семьей Бекхэмов 09:13Великий пост в 2026 году: когда начинается, что можно и что нельзя 09:00Читатели Клео.ру выбрали лучший бальзам для губ с помощью голосования 05:00Смешно и трогательно: 6 лучших романтических комедий ко Дню святого Валентина 00:00Неделя моды в Копенгагене: собрали скандинавские тренды на каждый день 22:33Гороскоп для женщины Скорпиона на апрель 2026 года 21:03Матовая помада: как носить без дискомфорта? 20:00Сольные выставки февраля в Москве: от беспредметной живописи до индийской философии 19:39Президент "Рив Гош" Эдгар Шабанов оценил эффект от объединения с Wildberries & Russ 18:19Ченнинг Татум перенес операцию на плече после серьезной травмы 16:09Всемирный день сна 2026: история праздника и советы для здорового сна 15:20Зелень для спальни: 5 растений, которые улучшат ваш сон 12:30Джемпер Ralph Lauren, угги и практичность: Lyst подвел модные итоги 2025 года 11:27Ольга Бузова рассказала, как приезжала к Филиппу Киркорову, чтобы покормить 11:26Ольга Бузова: "Главное – не сдаваться и помнить: если захотеть, все обязательно получится" 10:50Джефри Эпштейн пытался организовать встречу с Ириной Шейк 10:37Итоги Недели моды в Париже: 5 главных трендов 10:05Джейкоб Элорди получил сильные ожоги во время съемок "Грозового перевала"
  1. Консультации
  2. сколиоз
  3. Рубрикатор

Сколиоз 2 степени и боль между лопатками

Мне сказал врач, что у меня сколиоз 2 степени, что делать? или болит, или немеет между лопатками??????

Вика, Горячий ключ, 16 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Любые заболевания позвоночника, а именно, нарушения в костной конструкции позвоночника, приобретаются в течении жизни самим человеком, как профессионал в области лечебной физкультуры авторитетно утверждаю, что причиной всех нарушений является элементарное отсутствие мышечной защиты и поддержки у позвоночника. Вы же не родились со сколиозом... вы его приобрели. Начните заботиться о собственном позвоночнике, УРАВНЯЙТЕ развитие и силу симметричных скелетных мышц, укрепите его надежным мышечным корсетом, который оптимально выпрямит искривление и возьмет на себя вертикальную нагрузку. Сейчас ваш позвоночник не имеет защиты и поддержки, поэтому ваши диски сплющены и испытывают неравномерную нагрузку и давление. Но ведь вы молоды, и ваш организм имеет великолепное свойство, данное ему природой - САМОВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ. Так используйте это свойство, только нужно создать для коррекции искривления нужные условия, нужно знать, как правильно и безопасно это сделать, для этого нужно довериться профессионалу. Вам нужен корсет из ЖИВЫХ мышц, предлагаю вам зайти на мой сайт (нужно кликнуть на мое фото) и скачать бесплатный видеокомплекс из 6 простых упражнений и начать укреплять свои скелетные мышцы. Занимайтесь утром и вечером этими простыми упражнениями, и уже через неделю боль в спине пройдет. Через 2-3 месяца тренировок нужно использовать ОДИНАКОВЫЕ отягощения на липучках по 0,5 кг, позже их нужно заменить на 1 кг. Все упражнения выполняются ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника и с малой амплитудой. Вы сможете выпрямить свой позвоночник на 1 степень, а оставшуюся погрешность замаскировать гармонично развитыми мышцами! Поверьте в свои силы и начните заботиться о собственном позвоночнике, точное исполнение упражнений и регулярность тренировок, и вы обязательно добьетесь отличного результата.

С уважением, Плужник Елена