Лента новостей

Среда 13 мая

00:00Микробиом кожи головы: как восстановить баланс при жирности и выпадении волос 17:10Лупита Нионго сыграла Елену Троянскую в "Одиссее" Кристофера Нолана 15:19Благоприятные дни для свадьбы в июле 2026 года 15:17Бренд IRNBY удалил рекламный ролик после обвинений в плагиате Nike 14:35Новый тренд из TikTok: что такое "грязная газировка" и почему она стала бизнесом на миллиард? 11:01Деми Мур, Джейн Фонда и другие звезды появились на открытии Каннского фестиваля 2026 в кутюрных образах 09:33День рыжих в 2026 году: история праздника и интересные факты о рыжеволосых 05:02Визажист Елена Крыгина назвала красную помаду на губах женской суперсилой 05:00Елена Крыгина: "Горжусь, что у нас родился многофункциональный бестселлер – кремовый пигмент для макияжа" 00:00Биохакинг и БАДы: как помочь организму и не навредить 21:26День филолога в 2026 году: история и традиции праздника 20:00Виктория Боня показала экипировку за 200 тысяч рублей для отмененного восхождения на К2 17:55Маникюр в оттенках мяты: 10 идей для весеннего настроения 15:33Магнитные бури в июле 2026 года 15:10Ксения Собчак показала кадры с Венецианской биеннале 2026 12:56Нет явного фаворита: кто поборется за главный приз Каннского кинофестиваля 2026 11:55Джонатан Андерсон представил тизер круизной коллекции Dior 2027 10:4944-летняя Сиенна Миллер сообщила о рождении третьего ребенка 09:55Гороскоп для женщины Рыбы на июль 2026 года 21:02Всемирный день черепахи 2026: история праздника и интересные факты 16:00Один платок – 5 узлов: как превратить аксессуар в полноценный элемент одежды 15:57Международный день чая в 2026 году: история и традиции праздника 09:28Гороскоп на июль 2026 года для женщины Водолей 08:02Юрий Башмет высказался о Стинге: "У него голоса нет – "выезжает" за счет владения микрофоном" 08:00Юрий Башмет – про дворовое детство: "Доказывал постоянно, что не хуже уличных в метании ножиков" 00:00Две грани нового максимализма: ситцевый шик и витражи вернулись, чтобы остаться 16:00Инвестиция в гардероб: 6 вещей, которые останутся не на один сезон 09:08Вознесение Господне в 2026 году: история, традиции и народные приметы 08:005 главных правил корейского ухода за волосами 01:36Всемирный день пчёл 2026: история праздника и интересные факты 00:00Больше не пашешь – умнее отдыхаешь: как тренировки уступили место восстановлению 16:00От ваби-саби до ар-деко: настольные лампы 2026, в которые невозможно не влюбиться 08:00От Курской дуги до "Мосфильма": боевые тропы советских звезд 00:00Цель или средство? Почему деньги, здоровье и счастье – не самое важное в жизни 21:46Гороскоп для женщины Козерог на июль 2026 года 20:00Все обсуждают стиль Кэролин Биссет: а что у нее с макияжем? 17:00Венецианская биеннале 2026: что нужно знать о главной арт-выставке года 16:39Новым креативным директором дома моды Вячеслава Зайцева стал Николай Красников 15:18Гороскоп для женщины Стрелец на июль 2026 года 14:08Виктория Бекхэм прокомментировала скандал с сыном Бруклином 11:30Бренд Yudashkin: новая глава большого наследия 09:51День пионерии в 2026 году: история пионерского движения и традиции празднования в наши дни 09:43Аврора раскрыла свои секреты молодости и ухода за кожей 05:02Архитектор и дизайнер Анастасия Панибратова анонсировала новую коллекцию о русской природе 05:00Архитектор и дизайнер Анастасия Панибратова: "Есть три принципа, которых я всегда придерживаюсь: польза, прочность, красота" 01:35Международный день музеев 2026: история и традиции праздника 00:00Резистентный крахмал: как остывшая картошка меняет здоровье мозга и кишечника 21:07Гороскоп для женщины Скорпиона на июль 2026 года 20:00"Вот это драма!" Кристоффера Боргли: отношения главных героев фильма их же глазами 17:16Кайли Дженнер, Криштиану Роналду и другие звезды лишились миллионов подписчиков в Instagram*
  1. Консультации
  2. сколиоз
  3. Рубрикатор

Сколиоз 2 степени и боль между лопатками

Мне сказал врач, что у меня сколиоз 2 степени, что делать? или болит, или немеет между лопатками??????

Вика, Горячий ключ, 16 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Любые заболевания позвоночника, а именно, нарушения в костной конструкции позвоночника, приобретаются в течении жизни самим человеком, как профессионал в области лечебной физкультуры авторитетно утверждаю, что причиной всех нарушений является элементарное отсутствие мышечной защиты и поддержки у позвоночника. Вы же не родились со сколиозом... вы его приобрели. Начните заботиться о собственном позвоночнике, УРАВНЯЙТЕ развитие и силу симметричных скелетных мышц, укрепите его надежным мышечным корсетом, который оптимально выпрямит искривление и возьмет на себя вертикальную нагрузку. Сейчас ваш позвоночник не имеет защиты и поддержки, поэтому ваши диски сплющены и испытывают неравномерную нагрузку и давление. Но ведь вы молоды, и ваш организм имеет великолепное свойство, данное ему природой - САМОВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ. Так используйте это свойство, только нужно создать для коррекции искривления нужные условия, нужно знать, как правильно и безопасно это сделать, для этого нужно довериться профессионалу. Вам нужен корсет из ЖИВЫХ мышц, предлагаю вам зайти на мой сайт (нужно кликнуть на мое фото) и скачать бесплатный видеокомплекс из 6 простых упражнений и начать укреплять свои скелетные мышцы. Занимайтесь утром и вечером этими простыми упражнениями, и уже через неделю боль в спине пройдет. Через 2-3 месяца тренировок нужно использовать ОДИНАКОВЫЕ отягощения на липучках по 0,5 кг, позже их нужно заменить на 1 кг. Все упражнения выполняются ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника и с малой амплитудой. Вы сможете выпрямить свой позвоночник на 1 степень, а оставшуюся погрешность замаскировать гармонично развитыми мышцами! Поверьте в свои силы и начните заботиться о собственном позвоночнике, точное исполнение упражнений и регулярность тренировок, и вы обязательно добьетесь отличного результата.

С уважением, Плужник Елена