Можно ли сыну танцевать при сколиозе и плоскостопии?

Добрый вечер! Сыну 9 лет. Занимаемся 3-й год хип-хопом, танцуем хаус (более спокойный стиль). Ребенок занимается с удовольствием, уже имеем несколько наград. В начале этого учебного года поставили диагноз - сколиоз 1-й степени, еще плоскостопие обоих стоп (но это было и раньше). Можно ли продолжать заниматься ребенку и дальше или стоит прекратить танцевать?

Елена, Беларусь,  36 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Елена.

Если вашему сыну нравится танцевать, то нельзя лишать ребенка любимого занятия. Но вам необходимо успеть выпрямить сколиоз до 12 лет, т.к. после 12-ти лет начинается бурный рост, и сколиоз может всего за 1 год увеличиться до 3-й степени, а самое опасное - может вырасти горб. Чтобы это предотвратить, необходимо вам параллельно танцам заниматься дома по моему целенаправленному лечебному комплексу 2 раза в день и вытягивать позвоночник лежа в постели перед сном на ночь и утром. Короткий бесплатный видеокомплекс состоит из простых 6 упражнений лежа, его можно скачать на моем сайте, а упражнение на вытягивание позвоночника вы найдете в разделе "тренинги" (нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта). Позвоночнику вашего сына нужен мощный мышечный корсет, состоящий из ОДИНАКОВО сильных мышц спины, бр. пресса и боковых мышц туловища, сбалансированные по силе мышцы постепенно выпрямят перекос в костной конструкции позвоночника, состоящей из мелких костей и легко поддающейся коррекции у растущего и развивающегося организма ребенка. Очень радует, что вы хорошая мамочка, главное, что вы своевременно начали искать средства коррекции сколиоза для вашего сына, и у вас есть время на принятие эффективных мер. Но было бы лучше укрепить позвоночник ребенка ЗАБЛАГОВРЕМЕННО, т.е. до школы!!! до того, как он сел на долгие часы уроков, и тогда вы НЕ ПРИОБРЕЛИ бы сколиоз ВООБЩЕ. Танцы очень хорошо развивают и укрепляют мышцы стопы и уменьшают плоскостопие. Еще советую такое полезное упражнение: нужно встать пальцами ног на толстую книгу, поставив носки вместе, а пятки врозь, и в этом положении высоко подниматься на пальцы и максимально низко опускать пятки вниз до пола. То же самое делать в положении носки врозь, а пятки вместе. Двигаться точно макушкой в потолок, следить за ровным положением тела и не уводить таз назад. Начать выполнять упражнение с 10 повторений и постепенно увеличить повторение до 50 раз каждое упражнение.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору