Лента новостей

Пятница 8 декабря

00:21Лунный календарь здоровья на февраль 2024 года 00:02Красивая без макияжа: советы для женской привлекательности 22:0643 года назад ушел из жизни лидер группы The Beatles Джон Леннон 19:25Певца Леонида Агутина экстренно госпитализировали в Москве 19:24На премьере фильма "Дворец" Саша Петров рассказал о лучшем новогоднем подарке 16:40Подруга Пугачевой рассказала об истинной причине конфликта Примадонны с Ротару 16:28Звезда "Битвы экстрасенсов" объяснила, с кем не надо дружить 16:1311 простых способов, как найти время для тренировки в течение дня 14:50Новый год в Санкт-Петербурге: волшебная сказка наяву 14:42Четыре запрета в макияже после 50: какие ошибки превратят в старуху 14:39Мужчина думает о вас после разрыва: пять верных признаков 14:34Давно не в моде: какие прически портят впечатление от образа 14:28Неправильное утро портит весь день: как избавиться от дурных привычек 14:24Избавят от лишних кило: какие четыре ягоды нужно есть за завтраком 14:21Научиться любить: что делать, если женщина считает себя некрасивой 14:16Как научиться говорить о сексе с любимым 14:14Четыре продукта незаметно вызывают депрессию: уберите их с кухни 14:06Индийские секреты красоты: как поверить в себя 14:04Певица Сати Казанова ожидает глобального разрушения планеты 14:03Здоровое питание для детей: как приучить ребенка есть полезную еду 13:08Косметолог Амиш Патель раскрыла секреты молодости Кейт Миддлтон 12:02Протоиерей Гаврилов назвал причину, почему мы влюбляемся в одних и тех же людей 11:27Зимние поделки в детский сад: 10 идей для творчества с детьми 11:05От бедности до мирового успеха: Ники Минаж празднует день рождения 10:02Женский коуч Катя Гуру объяснила, почему мужчины боятся ярких женщин 09:07Певица Краймбрери выдала подробности неудач в личной жизни 08:26Как ускорить рост ногтей: 7 эффективных способов 06:23Как менялся стиль Сандры Буллок: с 90-х до наших дней 04:07Учимся делать массаж лица для предотвращения морщин: главные правила 02:395 идей новогодних подарков, сделанных своими руками 00:167 необычных идей: чем можно заменить новогоднюю елку 00:06Благоприятные дни для свадьбы в феврале 2024 года 23:28Вкусные блюда из говядины на Новый год 2024 22:15Просто и быстро: вкуснейшая паста по рецепту Джиджи Хадид 21:53Неприятный запах изо рта: экспресс-методы его устранения 20:53Журналист Скоби объяснил, почему принц Уильям хочет скорее занять место Карла III 20:11Сергей Жуков объявил о появлении на свет пятого ребенка 19:45Уют и тепло: институт цвета Pantone выбрал главный оттенок 2024 года 19:11Почему очень хочется молочных продуктов: 5 причин 18:20Эксперт Власов рассказал об индексации пенсии в 2024 году 17:32Актриса Поплавская тяжело переживает отъезд сына на фронт 17:08Как выбрать крем для рук: критерии качественной косметики 16:25Парфюмерный дресс-код: какой аромат выбрать для офиса или учебы 16:14Как добиться прямой осанки: три простых упражнения 15:07Киркоров, Лель, Волочкова: самые яркие наряды на премии "Звезды хайпа" 13:57Филипп Киркоров рассказал, что коллекционирует сувениры с изображением Аллы Пугачевой 12:35Звезда сериала "Склифосовский" Владимир Жеребцов отмечает 40-летие 11:36Катя Лель впервые прокомментировала развод с мужем 10:47Певица Варвара рассказала о простой и эффективной диете 10:09Роман Костомаров сыграл в большой теннис с дочерью и Кареном Хачановым
  1. Консультации
  2. сколиоз
  3. Рубрикатор

Можно ли сыну танцевать при сколиозе и плоскостопии?

Добрый вечер! Сыну 9 лет. Занимаемся 3-й год хип-хопом, танцуем хаус (более спокойный стиль). Ребенок занимается с удовольствием, уже имеем несколько наград. В начале этого учебного года поставили диагноз - сколиоз 1-й степени, еще плоскостопие обоих стоп (но это было и раньше). Можно ли продолжать заниматься ребенку и дальше или стоит прекратить танцевать?

Елена, Беларусь, 36 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Если вашему сыну нравится танцевать, то нельзя лишать ребенка любимого занятия. Но вам необходимо успеть выпрямить сколиоз до 12 лет, т.к. после 12-ти лет начинается бурный рост, и сколиоз может всего за 1 год увеличиться до 3-й степени, а самое опасное - может вырасти горб. Чтобы это предотвратить, необходимо вам параллельно танцам заниматься дома по моему целенаправленному лечебному комплексу 2 раза в день и вытягивать позвоночник лежа в постели перед сном на ночь и утром. Короткий бесплатный видеокомплекс состоит из простых 6 упражнений лежа, его можно скачать на моем сайте, а упражнение на вытягивание позвоночника вы найдете в разделе "тренинги" (нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта). Позвоночнику вашего сына нужен мощный мышечный корсет, состоящий из ОДИНАКОВО сильных мышц спины, бр. пресса и боковых мышц туловища, сбалансированные по силе мышцы постепенно выпрямят перекос в костной конструкции позвоночника, состоящей из мелких костей и легко поддающейся коррекции у растущего и развивающегося организма ребенка. Очень радует, что вы хорошая мамочка, главное, что вы своевременно начали искать средства коррекции сколиоза для вашего сына, и у вас есть время на принятие эффективных мер. Но было бы лучше укрепить позвоночник ребенка ЗАБЛАГОВРЕМЕННО, т.е. до школы!!! до того, как он сел на долгие часы уроков, и тогда вы НЕ ПРИОБРЕЛИ бы сколиоз ВООБЩЕ. Танцы очень хорошо развивают и укрепляют мышцы стопы и уменьшают плоскостопие. Еще советую такое полезное упражнение: нужно встать пальцами ног на толстую книгу, поставив носки вместе, а пятки врозь, и в этом положении высоко подниматься на пальцы и максимально низко опускать пятки вниз до пола. То же самое делать в положении носки врозь, а пятки вместе. Двигаться точно макушкой в потолок, следить за ровным положением тела и не уводить таз назад. Начать выполнять упражнение с 10 повторений и постепенно увеличить повторение до 50 раз каждое упражнение.

С уважением, Плужник Елена