Заметила, что у меня одна лопатка выше другой...

Здравствуйте! Меня зовут Анфиса. Совсем недавно я заметила, что у меня одна лопатка выше другой. С детства я занимаюсь спортом, сейчас активно занимаюсь танцами. С физической формой у меня с детства все в порядке. Так же я наблюдаю у себя переодические боли в шее. Подозреваю, что это соли. Я регулярно занимаюсь, делаю упражнения общей физической подготовки. Подскажите, в следствии чего у меня могли возникнуть такие проблемы?

Анфиса, Россия, Самара,  14 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Анфиса.

У вас в наличии сколиоз, и об этом свидетельствуют и боль в шее, и то, что лопатки находятся на разном уровне. Когда он у вас сформировался, трудно судить, возможно, до того, как вы начали заниматься спортом. Вам необходимо уравнять силу скелетных мышц, а именно, устранить дисбаланс в их развитии, и тогда конструкция позвоночника начнет выпрямляться. Вам необходимо серьезно заняться формированием мышечного корсета, верить в собственные силы и быть упорной, думаю, для вас это не сложно, ведь вы волевой и целеустремленный человек. Мне нравится, когда человек анализирует ситуацию и старается разобраться в причинах своего состояния. В вашем еще юном возрасте вы можете оптимально подкорректировать свой позвоночник, улучшить осанку и даже выпрямить сколиоз на 1 степень, а оставшуюся погрешность замаскировать мышечной рельефностью, но самое главное, обезопасить себя от страданий от боли в спине в будущем. Для этого необходимо заниматься силовыми упражнениями ТОЛЬКО ЛЕЖА! Чтобы устранить боль в шее, советую выполнять упражнения для шеи, которые выставлены на моем сайте в разделе "тренинги"(нужно кликнуть на мое фото). Соли никогда не откладываются ни у спортсменов, ни у других людей, так выражаются бабушки, когда у них начинают болеть суставы.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору