Полезно плавание при сколиозе?

Здравствуйте, Елена.
Моей дочери 6 лет. Недавно поставили диагноз: искривление позвоночника. Никогда раньше не замечала, девочка она подвижная, сидит мало. Сказали, что очень хорошо плавать. Но у нас в населенном пункте бассейна нет, а в областной центр не наездишься.
Я беспокоюсь, скоро дочь пойдет в школу, а там придется подолгу сидеть, значит дополнительная нагрузка на спину.
Подскажите, пожалуйста, чем можно исправить осанку, какими-нибудь упражнениями?
Спасибо.

Марина, Челябинская область,  33 года


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Марина.

Считаю, что плавание снимает напряжение и вытягивает позвоночник, развивает мышцы плечевого пояса и ног, но вашей проблемы оно не решит! Очень здорово, что вы вовремя забеспокоились о здоровье вашего ребенка, ведь инервация внутренних органов идет от спинного мозга, который находится в канале позвоночного столба. Вам нужно укрепить мышцы верхнего и нижнего отдела брюшного пресса, мышцы спины, ягодиц, а также мышцы боковой поверхности туловища, т.е. сформировать мышечный корсет, который защитит повоночник при долгом сидении в школе. Кликните на мое фото и зайдите на мой сайт, там вы выберете подходящий комплекс упражнений для позвоночника, чтобы иметь представление о правильной технике выполнения упражнений.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору