Сколиоз 3 степени, онемение ноги
Здравствуйте, Елена! У меня сколиоз 3 степени. Последнее время присоединилось онемение в левой ноге и бывают судороги. Я занимаюсь лечебной гимнастикой, но видно не достаточно. Посоветуйте, что делать при судороге и какие упражнения мне выполнять?
Ирина, Украина, 45 лет
Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Nesvitsky
Ответ отртопеда:
Здравствуйте, Ирина.
Сколиоз 3 степени - это серьезное заболевание позвоночника S-образной формы. При такой деформации позвоночника, ущемлены и страдают внутренние органы и нарушается иннервация верхних и нижних конечностей. Так что онемение левой ноги это естественное явление при вашем недуге. Очень хорошо, что вы занимаетесь лечебной гимнастикой! Но, как опытный инструктор, хочу сказать, что гимнастика гимнастике рознь. Можно выполнять упражнения и не получать желаемый результат, а можно выполнять те же самые упражнения, но технически правильно и получать великолепный эффект и радоваться жизни. Как существует грамматика в письме, так и существует правильная техника выполнения упражнений. Возможно вас не научили правильно выполнять упражнения или дают вам не те упражнения, которые вам необходимы. Я не знаю ваших возможностей на данный момент(мне нужно видеть), так как они у всех разные, поэтому могу предложить вам попробовать заниматься по подобранным мною тренингам(кликните на мое фото и зайдите на сайт). Возможно, что они вам лучше укрепят позвоночник, растянут его, уберут сдавливание нервных корешков и онемение ноги пройдет. Онемение ноги очень нехороший симптом, и я знаю точно, что вам просто необходимо выполнять упражнения на гибкость и подвижность суставов, а так же на силу симметричных мышц туловища. А по поводу судорог, в дополнение к растягивающим упражнениям, советую вам попить витаминно-минеральные комплексы и биологические добавки с содержанием микроэлементов: кальция, калия, магния, хрома и т.п.
С уважением, Плужник Елена.
Похожие вопросы
-
Ощущаю жжение между лопаток, и немеют пальцы на руке
Здравствуйте, хотелось бы получить ответ на такой вопрос: Я работаю парикмахером, понятно, что целый день на ногах, и →
Татьяна, Чита, 38 лет
-
Всегда болит шея, позвоночник, все хрустит и щелкает
Здравствуйте, Елена! Надеюсь на Вашу помощь, т.к. врачи ничего утешающего мне не говорят, кроме "старайтесь не →
Юлия, Томск, Россия, 23 года
-
Боль в пояснице, отдающая в ногу
Здравствуйте, поначалу у меня болела поясница, потом уже как несколько месяцев поясница не болит, но болит правая →
Михаил, Кировск, Россия, 20 лет
-
Можно ли вылечить сколиоз 1 степени?
Здравствуйте. Мне 16 лет, можно ли вылечить сколиоз 1 степени? При выполнении упражнений боли должны сопровождать?
Гаджииурад, Кизляр, 16 лет
-
Можно вылечить позвоночник без лекарств?
Здравствуйте. У меня болит поясница и отдает в ногу. Сделала узи почек - норма. Сказали, наверное, позвоночник. →
Алтын, Казахстан, 31 год
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
