Какие упражнения помогут от сколиоза?

Ответ : Предлагаю вам ознакомиться с ответами на вопросы 29 и 30. Добавлю, что помогут улучшить ваш внешний вид и остановить дальнейшую деформацию только регулярные занятия лечебной гимнастикой. Думаю, что нежелание страдать от радикулита, остеохондроза и других заболеваний позвоночника, которые ходят за вами по пятам, должно быть серьезным мотивом для начала занятий физическими упражнениями! Подходят вам только силовые упражнения лежа. Мне есть что вам предложить, загляните на страничку консультанта, для этого нужно кликнуть на фотографию. По поводу "костоправа", если у вас есть онный с хорошими отзывами, то можете рискнуть. Но если вы воспользуетесь его услугами и не закрепите результат мышцами, то все мучения пойдут насмарку, то есть всё опять вернется в привычное положение. Следить за здоровьем позвоночника нужно всю свою жизнь, а не только когда он начал болеть.

С уважением, Плужник Елена