Сколиоз 2 степени и укорочение ноги на 1,5 см
Сколиоз 2 степени, укорочение ноги на 1,5 см - вот мой диагноз.
Говорят, что сколиоз из-за ноги, но когда я спрашиваю, что мне делать - молчат! Что-то ведь нужно, чтобы совсем не загнуться, или уже всё потеряно и что-то делать уже поздно? Просто я боюсь за то, что вдруг этот сколиоз ещё больше будет...
Большое спасибо, что отвечаете на вопросы.
Анна, Красноярск, 15 лет
Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Nesvitsky
Ответ отртопеда:
Здравствуйте, Анна.
Вы просто, умница девочка!! Никогда нельзя успокаиваться и опускать руки, надо всегда искать реальные средства помощи себе! Ничего не потеряно, и можно все улучшить, а главное, остановить прогрессирование деформации позвоночника и избавить себя от риска появления горба и боли в спине в будущем. Радует, что вас не надо убеждать прилагать свои собственные усилия, вы готовы трудиться и сами осознанно ищете возможности устранить проблему с позвоночником. Ваша задача - РЕГУЛЯРНО выполняя упражнения, сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника, который состоит из ЖИВЫХ ОДИНАКОВО сильных мышц передней, задней и боковых поверхностей туловища. Сильные скелетные мышцы выпрямят позвоночник и стабилизируют его, и не позволят ему деформироваться дальше. Если бы вас с раннего детства физически развивали, то ваш позвоночник не искривился бы вообще! Грустно, что элементарным физическим развитием детей не занимаются ни детсад, ни школа, ни родители, и совсем грустно, что молчат и не дают дельных советов. Для того, чтобы подкорректировать позвоночник, надо выполнять силовые упражнения лежа и вытягивать позвоночник тоже лежа. И другого пути нет, потому что заставить работать собственные мышцы может только сам человек, т.к. лечить позвоночник бесполезно, его можно только укреплять и поддерживать сильными мышцами. Через полгода ежедневных тренировок показать свою исправленную осанку тем, кто молчал!! Вы можете начать заниматься упражнениями, выставленными на моем сайте в разделе "тренинги" - это силовые упражнения лежа и вытягивание позвоночника, кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта. Упражнение для удлинения ноги описано в моем ответе № 295 на сайте Клео. Помните, здоровье вашего позвоночника и стройность вашей фигуры зависят только от вашего желания, упорства и регулярности тренировок!
С уважением, Плужник Елена.
Похожие вопросы
-
Ощущаю жжение между лопаток, и немеют пальцы на руке
Здравствуйте, хотелось бы получить ответ на такой вопрос: Я работаю парикмахером, понятно, что целый день на ногах, и →
Татьяна, Чита, 38 лет
-
Всегда болит шея, позвоночник, все хрустит и щелкает
Здравствуйте, Елена! Надеюсь на Вашу помощь, т.к. врачи ничего утешающего мне не говорят, кроме "старайтесь не →
Юлия, Томск, Россия, 23 года
-
Боль в пояснице, отдающая в ногу
Здравствуйте, поначалу у меня болела поясница, потом уже как несколько месяцев поясница не болит, но болит правая →
Михаил, Кировск, Россия, 20 лет
-
Можно ли вылечить сколиоз 1 степени?
Здравствуйте. Мне 16 лет, можно ли вылечить сколиоз 1 степени? При выполнении упражнений боли должны сопровождать?
Гаджииурад, Кизляр, 16 лет
-
Можно вылечить позвоночник без лекарств?
Здравствуйте. У меня болит поясница и отдает в ногу. Сделала узи почек - норма. Сказали, наверное, позвоночник. →
Алтын, Казахстан, 31 год
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
