Насколько возможно выпрямить сколиоз 3 степени?

Здравствуйте! у меня была 2 степень сколиоза, а сейчас уже третья!!!! Сколиоз S-образный левосторонний. выступает лопатка. мне очень трудно с ним жить. я не могу одеть то, что мне нравится, на пляже все на меня смотрят, как не знаю на кого!!!! когда у меня была вторая степень, я занималась лечебной физкультурой, которую прописал врач, носила корсет, но ничего не помогло!!! потом мы сделали ренген, и у меня оказалась третья степень. сейчас занимаюсь мануальной терапией и делаю зарядку утром и вечером !! спина стала чу-чуть ровнее !! ПОМОГИТЕ СВОИМ СОВЕТОМ! мне мануальный терапевт сказал, что этот сколиоз полностью не выровнять !!!!!!!!!!!насколько мой сколиоз можно выровнять ?????????????????

Лена, Киев Украина,  13 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Лена.

Полностью выпрямить позвоночник можно было до 12 лет, при условии, если бы человек упорно и регулярно тренировался и сформировал мощный корсет из ЖИВЫХ мышц. В ваши 13 лет еще можно подкорректировать позвоночник, а лопатка у вас выступает потому, что из-за сколиоза изменили форму ребра. Ваша задача - трудиться и постараться уменьшить степень искривления, хотя бы до 2 степени и мышечной массой сгладить погрешности осанки, чтобы зрительно искривление было меньше заметно, а самое главное, укрепить позвоночник мышцами так, чтобы обезопасить себя от болей в спине в будущем! Вы добьетесь заметных результатов уже через месяц, если начнете ЕЖЕДНЕВНО выполнять простые силовые упражнения лежа, выставленные на моем сайте в разделе "тренинги"(кликните на мое фото) и упражнение на вытягивание позвоночника. Упражнения нужно выполнять точно, как они описаны и показаны на фото, верьте в то, что укрепить здоровье вашего позвоночника и улучшить стройность вашей фигуры вы сможете сами, прилагая собственные усилия и у вас все получится. Помните, что сформировав сильный мышечный корсет для позвоночника, вы должны будете поддерживать его тонус всю свою жизнь тренируясь не менее 3-4 раз в неделю.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору