Лента новостей

Вторник 15 октября

20:15Съедобные цветы: как превратить свой сад в гастрономический рай 17:55Дима Билан отказался от дуэта с Леди Гагой: Была бы интересная история 16:34По секрету всему свету: чем могут похвастаться звездные бьюти-бренды 14:4310 идей для макияжа из прошлого, чтобы выглядеть современно 14:26Московская неделя моды продемонстрировала многообразие культур и традиций 13:56На выходные: три усадьбы писателей, которые нужно посетить 12:52Лунный денежный календарь на декабрь 2024 года 12:4237-летняя Самбурская отправилась в свадебное путешествие: "Пошлем ей лучи любви" 12:42Кирилл Белоруков и Валерия Айдаева: "Мы всегда рады танцевать на Кубке Кремля!" 11:02В декрет вместо жены: мода или необходимость? 10:20Благоприятные дни для зачатия в декабре 2024 года 09:29Перчатки, варежки, митенки: греем руки в холода стильно и со вкусом 06:00Эротический интеллект: как эмоциональная связь усиливает физическое удовольствие 02:00Время для саморазвития: что стоит изучить прямо сейчас 21:26"Липкое ощущение": SHAMAN подвергся критике за публикацию документа о разводе 19:48Благоприятные дни для косметических процедур в декабре 2024 года 15:54Благоприятные дни для маникюра в декабре 2024 года 13:57Сколько должен спать ваш ребенок и как наладить его сон 12:13Маникюр на Хэллоуин: самые красивые идеи 12:00Многогранность стекла: использование прозрачных материалов в интерьере 08:00"Вас никто не поддержит": Кудрявцева раскритиковала Болгар за иск к Дурову на 14 млрд рублей 04:00Путешествия во времени: как провести отпуск в стиле разных эпох 00:00Как подготовиться к первой встрече с психологом? 20:00"Такое кино никто не снимал": Егор Крид о психологически сложной работе над триллером 16:18Лунный календарь здоровья на декабрь 2024 года 15:25Благоприятные дни для операций в декабре 2024 года 14:04"Не хочу прослыть истеричкой": Лазарев объяснил свое скандальное поведение в шоу 12:00Как выбрать идеальную оправу и защитить глаза от зимнего ветра: практические советы 08:01Пластика поколения Z: хирург рассказал, какие операции делают молодые пациенты 04:00Психология лжи: почему мы врем и как это влияет на нас? 00:025 простых и необычных рецептов, которые спасут от осенней хандры 20:12Почему мы тратим деньги, когда нам грустно 18:50Благоприятные дни для свадьбы в декабре 2024 года 16:04Как применять осознанность в сексе: практики для любителей погружаться в процесс полностью 14:23Магнитные бури в декабре 2024 года 12:00Циркадные ритмы и питание: когда лучше есть разные продукты 11:48История бренда Givenchy: как создавался модный дом 08:00Щедрый "Миндаль": в Москве начали готовить персидскую кухню 04:00Почему сложно прощать: психологические аспекты обиды 00:07Стиль без возраста: как стереть границы между "возрастной" и "молодежной" модой 21:00Хирург заявил, что Бородина могла потратить на операции на лице не менее 2 млн рублей 19:44Гороскоп для женщины Рыбы на декабрь 2024 года 16:34Мода будущего: ремесла и научные открытия 15:15Гороскоп на декабрь 2024 года для женщины Водолей 14:45Бьюти-тренд осени 2024: румяна и бронзеры в стике 12:04Микропутешествия: как увидеть свой город по-новому 11:45Гороскоп для женщины Козерог на декабрь 2024 года 08:10Павел Дуров отметил 40-летие в компании новой возлюбленной: уникальное фото из Парижа 04:05Еда будущего: что мы будем есть через 50 лет? 00:51Сколько времени дети могут проводить за гаджетами: советы для родителей
  1. Консультации
  2. сколиоз
  3. Рубрикатор

Можно выровнить позвоночник без операции?

Здравствуйте. У меня искривление позвоночника 3-й степени. В 2006 году сделали операцию на позвоночнике, приостановили рост, но не выровняли. Скажите, пожалуйста, еще можно выровнять позвоночник без операции? Заранее спасибо.

Аня, Евпатория, 18 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Думаю, что перекроить по всей длине позвоночник, имеющий S-образную форму, невозможно. А если возможно, то в несколько заходов (операций), и это будет где-нибудь за границей и, соответственно, за большие деньги. Вам нужно успокоиться, правильно оценить происходящее в вашей жизни и начать исправлять собственные ошибки, а именно: заняться укреплением позвоночника и формированием мышечного корсета. Регулярно тренируя скелетные мышцы, вы подкорректируете свой позвоночник, обезопасите его от дальнейшего разрушения и себя от появления болей в спине. Нужные упражнения на вытяжку позвоночника и силовые упражнения лежа вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на фото).

С уважением, Плужник Елена