Как избавиться от боли в области поясницы?

Здравствуйте! я хотела бы узнать, как избавиться от боли в области поясницы? и вообще что следует делать при сколиозе? какие упражнения? можно ли избавиться от сколиоза навсегда?

Зарина, Омск, Россия,  13 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Зарина.

Прочитайте ответ на аналогичный вопрос № 168. Вам нужно как можно быстрее приступить к занятиям физическими упражнениями лежа, и возможно, что вы успеете выпрямить сколиоз, т.к. вам пока не так много лет, хотя нужно было бы заниматься этим до 12 лет.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору