В 14 лет искривлен позвоночник

Здравствуйте, Елена, у меня предсколиозное состояние, у меня искривлён позвоночник, что мне сделать??? Пожалуйста, помогите.

Рома, Харьков,  14 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Рома.

Вам необходимо начать регулярные занятия простыми упражнениями лежа, сформировать мышечный корсет, который выпрямит позвоночник и предотвратит его дальнейшее искривление. Только при наличии сильных мышц спины, живота и боковых мышц туловища позвоночник здоров и защищен, а если мышцы слабые, то есть риск появления горба. Поэтому, Рома, не теряйте времени и начните тренироваться ежедневно по упражнениям, которые выставлены на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото). Вы еще можете успеть остановить прогрессирование сколиоза и сохранить свой позвоночник здоровым на долгие годы.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору