Правая лопатка деформирована и ниже, чем левая

Здравствуйте! Мне 31 год. У меня сколиоз. Мне, по крайне мере, так говорили. Как-то я была на паре сеансов у доктора Бобыря. Ну, у него такие упражнения сложные, и так и забросила. У меня правая лопатка ниже, чем левая, деформирована. Что мне поможет, вот эти упражнения, которые у Вас показаны, можно делать для профилактики или, может, еще что-то подскажете? Насчет этого я никогда к врачам не ходила. Заранее благодарю за ответ!

Мика, Костанай, казахстан,  31 год


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Мика.

Советую вам заниматься упражнениями, которые выставлены на моем сайте в разделе "тренинги", сформировать мышечный корсет для позвоночника, чем вы избавите себя от дальнейшего разрушения вашего позвоночника, которое происходит с возрастом, хотим мы этого или не хотим, тем более, что ваш позвоночник уже искривлен. Упражнения в моих комплексах просты и безопасны, выполняются лежа.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору